问题
凡事完美主义。不管是工作、读书、咨询、学习，都希望自己是表现最好的那一个，怕影响自己在别人眼里的评价。
但时间有限，精力撑不起野心，搞得自己时时都很累，很多东西回馈又慢。
行动力=动力-阻力。动力下降，阻力疯狂上升，行动力直接归零。这两天立刻躺平了…
道理
朋友劝我，先完成再说，没必要把自己搞得这么累。慢慢来，未来还有很长的时间，可以稳步积累。
幸福感=能力-欲望。减少一些欲望，让自己想要的少一些～
聚焦在自己最想要做的事情上。
领悟
昨天睡饱睡足了，在咨询室的阳光里，深刻感受到了助人的价值感、成就感后，我好像才能接纳上面的道理。我真的想要把咨询做好，这是我比较笃定的能帮助更多人、温暖更多人的事情，而我要更聚焦更努力地去投入这件事，其他事要相应让步。
行动
所以潦草地完成了书评，半夜请了第二天会议的假，安心地准备今天上午的咨询。
尽管后面告诉我大领导参会了，也被小领导吐槽怎么不早点说来不了（原先安排了我发言），临时换发言人很难。
以前我会觉得很郁闷很憋屈，要么很生气对方为什么不理解我，要么自责自己下次要做的更好，或者害怕自己行为的后果。但是这一次我想，我允许自己不那么靠谱（只要不是伤害别人），因为我确信了什么是更重要的事情，同时我接受我行为的代价，我可能会失去信任失去一些机会。但是没关系，我知道我所选的，就是有价值的路。
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