阅读第246天-被讨厌的勇气

【书名】被讨厌的勇气

【作者】岸见一郎  古贺史健

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知识点：

我们应该思考的不是他人为我做了什么，而是我能为他人做什么，并积极的教育实践。

正因为接受了真实的自我——也就是“自我接纳”——才能够不惧背叛的做到“他者信赖”，而且，正因为对他人给予无条件的信赖并能够视他人为自己的伙伴才能够做到“他者贡献”；同时，正因为对他人有所贡献，才能够体会到“我对他人有用”进而接受真实的自己，做到“自我接纳”。

经验：

自我接纳、信赖他者、他者贡献形成一环。自我接纳这一步做起来难，我一直在尝试做自我艰难，要放下过去的现在的一切重新拥有自己，这就像牛皮膏药一样粘的牢牢的拿不下来。

书中说做到这三者大概需要20年左右，也不知道我大概需要多久才能改善，但是想想再行动总比不行动要强。