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#21天自我突破#Day14

#21天自我突破#Day14

作者: 随园话天下 | 来源:发表于2019-10-21 21:05 被阅读0次

今天休息。

小步子原理:就像目标是爬20层的高楼,先完成一层,再完成一层,一个小目标一个小目标的完成。又如以前看过的以为著名的马拉松选手,比赛前他会考察赛道,在赛道上设置很多的点作为小目标,比赛时一个个完成小目标。小步子原理最大的好处是化繁为简,化难为易,让人不至于被大目标吓退。

WOOP思维:认准一件事,权衡利弊,能为其利而战,能不惧其弊,剩下的就是干,不断的调整。

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