维生素和矿物质的主要作用就是提高身体体质,预防各种疾病的出现,如果老年人出现了身体体质下降,可以在日常生活中多补充一些维生素和矿物质。一般的多维元素片,里面含有丰富的B族维生素,还有多种矿物质,可以治疗和预防维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病。
维生素和矿物质的主要作用就是提高身体体质,预防各种疾病的出现,如果老年人出现了身体体质下降,可以在日常生活中多补充一些维生素和矿物质。一般的多维元素片,里面含有丰富的B族维生素,还有多种矿物质,可以治疗和预防维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病。
本文标题:维生素&矿物质要补吗?该咋补?补多少?
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