心理学有一个特别触动我的句子：看见即是疗愈的开始。
我今天的感受适合用这句话来自助。
今天挺多感受的，有点不知从何说起。举一个特别我让我崩溃的：老公语气不够温柔，我感到生气、愤怒，难过。但是很快，我就转念了。
我赶快把这段话打印下来（后面附有图片），于是，立马内心平静很多。
这段话的关键是：为什么能达到吵架的最高境界呢？来自自我的修炼：自我坚定。因为我知道我是什么样的人。回到中正的位置，我在世界的中心，我知道我做的对不对，好与不好，对方的看法完全干扰不到我对自己的看法。
目前，我仍然需要修炼。
同时，我还会思考，他的态度有问题？还是来自我对自己的不确信？我发现不全然与别人有关，一切的根源在于自己。我用自己发生的事情，更好地理解了“我是一切问题的根源”
今天，为了应付打卡而写的简书。逻辑上不过关，看到的小伙伴，请见谅。完成总比不完成好。特别对于我这种写文章的小白来说，坚持就是胜利。加油。每天背一些金句，也是提升写文章水平非常不错的点子。
感恩你的阅读，你的阅读是我前行的力量。
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本文标题：2020-12-06
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