身体第一，坚持跑步，注意肩颈保暖，每天做颈部运动，防止颈椎捣乱；
饮食清淡，不喜欢吃的，也要试着去吃，营养要补充均衡，每晚记得喝奶粉；
心情舒畅，尽量钝感不能敏感，不纠结琐细，更不能沉溺伤感，让过滤能力更加强大；
睡眠充足，熬夜并不代表努力，相反，是不能合理安排时间的外显，12点以前或更早必须睡下；
意志坚定，偶尔吃一点小苦是好事，不能矫情，不自寻烦恼，优秀的人能做到的，自己也能做到，或者向人家请教，尽早做到；
工作认真，工作是立身之本，不能马虎，多思多虑多交流，做笔记，深度思考，移植的树只有努力扎根，才能成长；
理性判断，思维更宏阔一点，在没有想好之前尽量不说或少说，慢慢涵养格局；
表达得体，不允许自己凌厉或怯懦，不卑不亢，不疾不徐，做一个淡定优雅的女子；
敢于说不，在不得不的时候，一定要大声说“不”；
读书，随时随地开读；
学习，随时随地向别人学习；
至于写，生活随笔少写或不写，视情况而定吧；
新的起点来了，归零，在未知的空白慢慢涂抹。加油！
作者：三毛 如果有来生， 要做一棵树， 站成永恒。 没有悲欢的姿势， 一半在尘土里安详， 一半在风里飞扬； 一半洒...
真的很讨厌 营业的时候请端正自己的工作态度 谁谁谁说着满屏的粉红有爱 但是那明显的能再塞下两个人的沙发 却是狠狠打...
如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常...
如果有来生， 要做一棵树， 站成永恒，没有悲欢的姿势。 一半在尘土里安详， 一半在风里飞扬， 一半洒落阴凉， 一半...
苦笑～～～，很多话想说给自己听，泪又不争气的流下来了，以为自己足够坚强，以为泪水已经浸入，或者流干了，原来在真正面...
如若有来生 宁是一粒尘埃，飞扬的 来一场繁华盛举在所不惜 如若有来生 宁化一只鸟，自由的 向往一方净土所依 如若有...
我们三十岁的时候，不应该去急五十岁的事情，我们生的时候，不必去期望死的来临。这一切总会来的。 我要你静心学习那份等...
如果有来生， 要做一棵树， 没有悲欢的姿势， 一半在土里安详， 一半在风中飞扬， 一半沐浴阳光， 一半洒落阴凉， ...
你像一只青虫 畏畏缩缩 带上天然色躲藏 你像一只刺猬 战战兢兢 披着坚强的伪装 你还有太多地方需要去成长 没有依靠...
（一） 我很羡慕一种人 风轻云淡，看开一切 世事本来就是说不清道不明 各有各的造化 要想得通，真难 难免抱怨，难免...
本文标题：说给自己听
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