2020年12月28日，周一，天气晴朗。不知道从何写起，总想记录自己。30年来，很多事情总是半途而废，从来没有坚持过。回头看看过去的路，竟然没有一件值得骄傲。今天从睡梦中醒来，不得不重新反省自己。
都说三十而立，我似乎并没有值得称赞的事业。除了一身的肥肉和硕大的脸庞，其他并没有得到什么。心中也知道，身体是革命的本钱，坚持锻炼能使自己更阳光。总是热乎三天，便草草了事，丢在后脑勺不再关心它。
这次我下定决心跑步，一是为了锻炼身体，使自己有个强健体魄，身形更好看，显得不那么邋遢。二是锻炼自己的毅力，做一件事就要踏踏实实，不抛弃不放弃。所以就开了这个频道，记录自己每天的健身跑步生活。并且时刻反省自己，努力提高自己。
早晨天刚刚微亮，便起床准备开始跑步。离开温暖的被窝很艰难，看到自己身上的赘肉，想到自己已经偏高的血压。整个人精神了不少，倒上一杯白开水，便开始了我的慢跑。雾气很大，在田野里向远处眺望，什么东西都是迷迷蒙蒙，远处的村庄像是海市蜃楼。
我给自己定的目标是5公里，这对于我这个胖子来说，已经算是很长的距离了。对了我身高172公分，体重155斤左右。不想定太大的目标，怕自己坚持不下去。很多事情有的时候想的热血沸腾，真正干的时候，入湖中的凉水一般平静。
跑完5公里用了50分钟，速度算是很慢，基本相当于快走。但是很开心，因为不管怎么说，我完成了今天给自己定的目标。跑完那种大汗淋漓的感觉，让我很是兴奋。回到家中整个人精神气爽，说话的声音也提高了几个分贝。
腿部是酸爽的，感觉脂肪在燃烧，我知道那是假的。就是心里有说不出的愉悦，我想我爱上了跑步。脑袋也清醒了很多，做起事情来也显得得心应手。心情是愉快的，看到早晨阳光斜照在树上的鸟窝上，如此美景，恐怕只有早起才能碰得见吧！
有时候对未来很迷茫，没有一技之长，没有特别感兴趣的东西，没有自己的事业。我创业过，可以说基本算是失败了吧。现阶段就是，做任何事都提不起激情来。唯有跑步能让我感觉自己还活着，有时候回想挣钱有何用，够花不就行了吗？现实并非如此，生活到处需要用钱的地方。高品质的生活需要钱，买房买车需要钱，请朋友吃饭需要钱，约会需要钱，电费需要钱，孝顺父母需要钱……
今天是第一天开始跑步，感触很多想了也很多。我会把跑步坚持下去，改变自己并重新认识自己。回望过去的自己，总是很浮躁，不能够静下心来坚持做好一件事。希望通过跑步能够改变以往的自己，回到以前那个帅帅的自己。
不知道现在的坚持是否正确，几个月之后，或者几年甚至几十年，在回过头来看看，希望自己不要后悔。也给自己定个小目标吧，在春节之前，要把自己的体重减轻5斤，日记坚持日更。完成其他四篇文章。不管有没有人看到，它算是我的一个回忆记录吧。
读《了凡四训》我明白命运掌握在自己手中，只要每天一心向善，相信福报总有一天会找上门。加油吧，跑起来！每天在脑子想八百遍，不如自己行动一遍。阳光如此明媚，晒在身上暖暖的。别忘了经常抬头看看蓝天，它会让你心情愉快。
我是7点跑步，你们要照顾好自己！明天我们准时相会！
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