不知是不是错觉呢,昨晚就是感觉自己的小腹比之前坚实了一点点,虽然今早起床看的时候,觉得与以前一样大哈。
不过昨晚练帕梅拉的时候,确实感觉比之前略微轻松一些,不象第一次时那么辛苦,尽管做的时候,也还是挺累的,甚至在某几个动作我知道自己是呲牙咧嘴完成的,并且还是有几个动作是没有做到位的,但是至少一次比一次有进步了吧。
然后再想着今天要量一下腹围和腿围哈,因为我看到有几个瘦小腿的动作,看看是不是真的有效呢。想说自己最近这么快加码好吗,要不还是先搞掂这个肚腩再说?
不知是不是错觉呢,昨晚就是感觉自己的小腹比之前坚实了一点点,虽然今早起床看的时候,觉得与以前一样大哈。
不过昨晚练帕梅拉的时候,确实感觉比之前略微轻松一些,不象第一次时那么辛苦,尽管做的时候,也还是挺累的,甚至在某几个动作我知道自己是呲牙咧嘴完成的,并且还是有几个动作是没有做到位的,但是至少一次比一次有进步了吧。
然后再想着今天要量一下腹围和腿围哈,因为我看到有几个瘦小腿的动作,看看是不是真的有效呢。想说自己最近这么快加码好吗,要不还是先搞掂这个肚腩再说?
本文标题:2021-08-19又加码了
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