2024-05-18

保护自己最佳方式，就是从不高估在别人心中的份量，能伤害你的从来不是别人的无情而是你心存幻想的期待。

让自己保持快乐的秘诀，就是停止胡思乱想治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡，学会控制情绪，温柔说话，一半是为了尊重他人，-半是为了保护自己。

保持情绪稳定的秘诀:永不期待，永不假设永不强求，用绝对的清醒和理智，来压制不该有的情绪，相信自己，你一定能做到