骑行
一、哲学社会人文科学素养
心理、英语、人文、阅读
二、自然科学与技术素养
数学、瑜伽
三、美学艺术素养
古琴、围棋、陶艺、书法、茶课
四、实践能力素养
徒步、游学
一、哲学社会人文科学素养
1.心理
为什么会有些孩子会觉得回家烦？
特别是在有一段时间没回家，回到家有家长的指责，啰嗦。
说实话那么久不回家，谁不想爸爸妈妈家人，但是他们给我们关心的方式让很多孩子都接受不了。
我们希望的是我们那么久没回家，回到家之后家长跟孩子表达自己对孩子的思念，孩子也很想父母的。
比如说：以前我父母对我关心的模式也是，你怎么穿成这个样子啊，本来回家很高兴的，都会因为这句话而有情绪。
其实这就是亲密恐惧，不懂得如何表达自己的情绪。
当我学了这个之后，我就知道当我父母这么对我说这些话的时候，我要怎么去回答她们，告诉他们我知道你跟我说这些话是关心我，但是我希望你们能直接表达你们对我的关心或者直接说出你们想我了。
本月课程日志：
麻雀虽小，尚能像老鹰挑战http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/7116544/notes/11027870
你和你的处境合拍吗？
http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/7116544/notes/11597197
ORID日志
http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/7116544/notes/11704092
六国美食
http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/7116544/notes/11779193
4,27课程日志
http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/7116544/notes/11779193
2、英语
上个月我们的学习模式是听和说，而我们个月大多是在锻炼我们的口语和组织能力。
在这方面我一直是比较弱的，而且一直很害怕说出来会被纠正啊，说错就会觉得很尴尬。（熟人）
我们通过两种方式学习，第一种是配音，第二种是聊天。
配音：我们使用了一个叫流利趣配音的软件来学习，不仅可以选择自己感兴趣的视频，还可以学英语歌，学习那些视频里的语音语调。
配音链接：https://video.qupeiyin.cn/home/show/share/id/93209925
聊天：刚开始我们使用的是51talk这个软件，跟里面的外教老师视频上课，可是由于第一次使用免费，后面就要付费，所以我们就用了第一次测试了一下自己的英语水平。
我觉得我自己大部分都可以听得懂，就是在回答的时候不知道怎么组织语言，结结巴巴的，通过这个月我觉得我英语还是有进步的。
现在我们用HalloTalk来跟外国人交朋友，刚开始聊天的时候我先跟他们打了招呼，等他们回我之后我就觉得很尴尬，因为不知道接下来说什么话题。
在我记忆里外国人不都是很热（冷）情（漠）的嘛！
Adil
原来热情也是少数，我认识了一个叫Adil的巴基斯坦人，他现在在浙江杭州工作，我们聊了许多。（我觉得有提升我的口语）
五月份的英语目标：主要想让自己能够流利的和外国人交流，交到5个的固定网友，能够帮助我学英文的同时，我也可以帮助他们学习中文。
3、人文
这个月人文课是通过看视频和老师讲的方式学的。
Ancent主要讲了十字军东征、文艺复兴和大航海时代。
我通过视频学习，了解到了美国的很多历史。
比如说，美国是一个靠烟草建立起来的国家。
1607年，一个约100人的殖民团体，在乞沙比克海滩建立了詹姆士镇，这是英国在北美所建的第一个永久性殖民地，在以后150年中，陆续涌来了许多的殖民者，定居于沿岸地区，其中多来自英国，也有一部分来自法国、德国、荷兰、爱尔兰、意大利和其他国家。
欧洲移民通过大规模屠杀印第安人，抢夺其财物，大规模占领印第安人的土地。
18世纪中叶，13个英国殖民地逐渐形成，它们在英国的最高主权下有各自的政府和议会。
这13个殖民区因气候和地理环境的差异，造成了各地经济形态、政治制度与观念上的差别。
18世纪中叶，英国在美洲的殖民地与英国之间，已有了裂痕。
随着殖民地的不断扩张，逐渐使他们意识到事态发展的严重性，从而萌生独立的念头。
1773年，波士顿倾茶事件，反英国殖民者倾销。
1774年，来自13州的代表聚集在费城，召开第一次大陆会议，希望能与英国和平解决问题。
然而英王却坚持殖民地必须无条件臣服于英王，并接受处分。
1775年，在马萨诸塞州列克星顿点燃战火，北美独立战争爆发。
1776年5月，在费城召开第二次大陆会议，坚定了战争与独立的决心，并于7月4日签署著名的《独立宣言》，以此为契机，《独立宣言》被认为是美国建立的开端，此日（7月4日）就被美国作为国庆日。
这个月还组织了一个“六国美食”的活动，我做了美国沙拉，我觉得这次活动挺有趣的。
美国沙拉
课程日志：
http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/7116544/notes/11704708
4.电影
《灵魂奔跑者》
这是一个很励志的电影，看完之后我的感受比较深刻的一点是在这个人有了一个目标，就会很努力的去完成，突破自己的极限。
第一个目标是喝到牛奶，本来已经跑不动的坐在地上，他的伙伴说你的目标不是喝牛奶吗，于是他就站起来跑到了前面，最后得到了牛奶。
第二个目标是得到国家队的队服，最后通过自己的努力，得到了国家队队服。
印度国内的奥运选拔赛前，米哈的竞争者们出于嫉妒，钉伤米哈的双腿双脚多处，米哈坚持不肯说出是谁伤了他，在腿脚伤重、脚肿到无法穿鞋、行走都需要人搀扶的情况下坚持参赛，并在比赛中跑过了所有竞争者、打破了印度国内的400米记录。
他就是这么一步一步的拿到国家队队服，是什么力量支撑了他呢？
是信仰支撑着他，从小从父亲那里得来的那种“麻雀虽小，尚能像老鹰挑战；绵羊虽小，尚能与雄狮抗争”到最后就得到了国家队队服。
二、自然科学与技术素养
瑜伽
顺位瑜伽
这个月4月15——16号我们有两天的瑜伽工作坊，在这两天里我们练了一些正骨的动作，还教我们站姿怎么才能挺直腰杆。
我们练的是顺位瑜伽，顺位瑜伽主要是调整我们的身体扭曲或者骨头错位的，对自己还是有帮助的。
我一直很想纠正一下自己的站姿，可是2天时间学的东西毕竟有限，下个月还有一个瑜伽工作坊，我要好好抓紧机会。
三、美学艺术素养
1、古琴
这个月我们学了两个曲子，长相思和秋风词，放了一个假期，上次我去摸了一下别人的琴，准备练练，看看还记不记得。
2、围棋
跟电脑上的人下棋，我发现我掌握不了小棋盘的规律，所以我只有在下大棋盘的时候才能赢。
3、书法
渐渐地我觉得练习书法也是一种享受，可以静下心来写字，就感觉时间一下子就过去了。
四、实践能力素养
种菜
理想和现实总是有差距的。
在去菜地之前，我脑海里是一片那种已经翻好土，只用等着我们去种的地。
去到之后看见， 我的天， 不仅土没翻好， 完全是那种原始的上面还有草的地。（所以第一次去心情不是很好）
第二次去的时候就稍微调整心态，看见大家翻好地了，我也只好去把它完成了。
樊登读书会
樊登书店
这次樊登读书会举办了一个开业十店连开的活动，我们也有去参与这个活动。
对这次活动，我是觉得没什么意思，有可能是天气原因，很热，然后那个地方没什么人，坐了一个下午都没有什么人来关注我们。
五、自我反思对标
反思是对照富兰克林13个道德准则和高效能人士的八个习惯
1.秩序
这个月我觉得自己在掌握时间这里特别拖延，在自己收拾房间的时候就能体现出来，经常不能专心的花最少的时间去好好收拾房间。
2.节俭
在花钱这方面这个月花的钱真的很多花在了不该花的地方上，需要反思一下。
3.节制
我觉得有时候还是要控制一下自己的饮食，还是要对自己的体型有些改变。
Ancent
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