饮食：
早午餐：一根水果玉米+一杯豆浆+一个苹果+两个鸡蛋（其中一个没吃蛋黄儿）
加餐：枇杷+杨梅
晚餐：土豆+西红柿+娃娃菜
运动：
jo姐tabata40min+拉伸+欧阳春晓直角肩
感悟：在运动过程中有一个感悟，运动中别为了跟随别人的节奏而打乱了自己的节奏，这样会乱了阵脚，达不到锻炼的效果，人生亦如此，每个人有每个人的节奏，按着自己的节奏来。
饮食：
早午餐：一根水果玉米+一杯豆浆+一个苹果+两个鸡蛋（其中一个没吃蛋黄儿）
加餐：枇杷+杨梅
晚餐：土豆+西红柿+娃娃菜
运动：
jo姐tabata40min+拉伸+欧阳春晓直角肩
感悟：在运动过程中有一个感悟，运动中别为了跟随别人的节奏而打乱了自己的节奏，这样会乱了阵脚，达不到锻炼的效果，人生亦如此，每个人有每个人的节奏，按着自己的节奏来。
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虽然人们的生活水平大大提高，但是各种疾病紧随而来。 市场补品越来越多，而医院的生意越来越好。 冥冥之中，我感觉，人...
木性药（味辛）补肝，补肝者补血； 火性药（味咸）补心，补心者补神； 土性药（味甘）补脾，补脾者补中； 金性药（味酸...
霜降 农历二十四节气的第十八个节气，是秋季到冬季的过渡节气。 每年10月22日-24日视太阳到达黄经210°时为霜...
从小到大，不止一次听长辈说，鸡汤很补、人参很补、燕窝很补、海参很补，甚至还有什么牛宝很补，蚕蛹很补，胎盘很补…… ...
补中医课 补书法课 补太极课
… 中医讲究“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。
原码、反码、补码之间的转换 百度经验 简单运算 [X+Y]补 = [X]补+[Y]补 [X-Y]补 = [X]补+...
16.6.8 22/10000（补） 16.6.9 23/10000（补） 16.6.10 24/10000（补）...
药补不如食补， 食补不如水补， 水补不去睡补
本文标题：补2023.5.13
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gsmusdtx.html
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