“浙江23岁姑娘胃疼2周，到医院却要全胃切除……”这个新闻，想必大家已经看了，挺令人心疼的。
我简单描述下这个事件：姑娘身材正常，以为是天气或者消化不良原因，独自买药来解决病痛。胃疼2周，没引起重视。可当再次去检查的时候，已经发展的很不乐观了。
其实，大多数人也有对病情忽视的情况，例如：天气下雨了，所以腿酸；30岁了，失眠很正常等等。那如何将健康的风险最小化呢？我从以下3点来和你聊聊。
01
你以为的症状≠只是熟悉的病
前些天去诊所热敷调理肠胃，有一个女患者过来了，她大约50岁左右，同诊疗室的姐妹问她：嗯？你这是怎么了？要治疗什么呀？
她说 : 感觉头晕，恶心，难受。
先等一下，思考一下，如果你看到这些症状会想到什么病呢？
我想，你可能会说：压力过大，睡眠不足等。
我按照已有经验，说：诶？这不是颈椎病吗？都有这些症状呀。我前些年就是这样。
然后她回复说：已经被诊断为美尼尔综合症，除了以上症状，还有偶尔的听不见等现象。
因此，症状有交集≠同一种病。任何一症状和多种病都可能有交集，排列组合起来就是成千上万种情况。按照已有经验来判断病情，是不合理的。
02
为病情“打掩护”，找借口。
曾以为我的健康状态，只是失眠3年多，小病而已，没什么。
我睡眠质量差到什么程度呢？一周有5天平均只睡着4~5个小时左右。整天感觉浑浑噩噩的。
失眠的人大约都会感觉，某天神清气爽，貌似是在好转，在自愈诶...其实只是自己的错觉和幻想罢了。于是就会产生一种为病情“掩护”的侥幸心理：
可能我昨天加班，压力太大了吧？
会不会在某天，我努力健身，就会自动好了？
努力的告诉自己：今天也是元气满满的一天，不就是失眠嘛。实际上，感觉脑子还是会有些灰灰沉沉，像蒙了一层不透气塑料膜一样。也尝试过治疗，但只是短期治愈。
久而久之，当始终没有好的治疗方式的时候，即使比昨天睡眠的情况更糟糕了，也只是尽力的安慰自己，或许，只能如此了吧。
直到有一天，我遇到了一个医师，她询问过我的情况后，很疑惑的问我：“你整天，感觉脑子清醒么？”
我忽然感觉像被击中一样：原来因为失眠，我已经很多年没有清醒过了，感觉像在雾里一样。
结果被判断为颈椎病引起的失眠。治好颈椎病，失眠自然痊愈。
当医生给我治疗不到一周以后，我感觉整个身体和精神，满血归来，无比的放松，睡眠也好多了。为什么我感觉如此的明显呢？因为当病久了，就不知道什么情况的自己是好的。
在健康方面，这次治疗过程，给了我很大的醒悟，原来我一直以为的“只能如此”都是错的。
大多数人当生了一场不大不小的病（比如失眠，颈椎病，腰椎病，腰间盘突出等），但治疗之后却只是缓解，没能得到完全治愈的时候，也许会有这种感觉：
是我年龄到了吗？这个年龄阶段都是这样的情况吗？然后你可能会顺手网上一搜：30岁左右，（失眠|颈椎|腰椎）病的多吗？
如果搜出来，结果一大半是没有治疗好，这或许又导致你的想法：或许我本该如此。
但其实，你袒护病情，病情却不会“同情”你。
因此，持续有病痛或者不舒服，不要先为病情找理由开脱，而是去治疗。
03
不要把病A，演变为病B或者病C。
病不是一日而成的，而是累积的。
张一山，在拍摄《家有儿女》的时候，正在长身体，在剧组的饮食长期不是很规律，得了胃病；后来，张一山在拍摄《余罪》的时候，除了时不时犯一下的胃病，又得了胆囊息肉。
很忙，没有时间看病；很疼，怕看病，等等...
但其实，真相是：问题如果没有被发现或选择忽视，只会演变成更严峻的问题。
建议
1. 遇到病痛，不要自己盲猜病症吃药，要去看专业的医生。
2. 提高警觉，对身体每次发出的不良信号及时做处理。如果1、2次，可以忽略，第3、4次的时候，就只能说明，确实需要就医了。未雨绸缪，早发现，早治疗总是好的。
3. 定期体检。
以上，祝大家身体健康~
自我介绍：
云桃桃，90后，专注日常技巧 | 写作 | 逆袭成长。周六末更新。
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