最近我做了一场关于提高能量的分享。在我和大家分享我的答案前,想先和大家分享其他人的答案。
这一次我也先在群里收集大家提高能量的方法接龙。你看到有什么共性或者惊喜答案了吗?
微分享第286场的分享
分享主题:7招让你成为能量狂魔
法爷问大家,你有什么提高自己能量的方法(秘笈)吗?欢迎接龙分享你的妙招噢(昵称:回答)
1. 喵喵:冥想 听音乐 弹琴 抄经书 总结一下好像是一切让我平静下来的事
2. 玥玥 :找比较厉害的朋友聊天,看书,练字
3. 阿派 运动
4. 一小玫 :当我想去提升能量的时候,能量肯定是不够的。我会找比我有智慧的朋友聊天、跑步、整理东西、做家务(反正就是让自己动起来,不去想太多)
5. 展威:顺其自然,保持自律,吃好睡好,过段时间就自然恢复了
6. 大瓶:以前是出去走走(转换心情),现在是整整花草(治愈心情)。
7. 9-陈宥伊-武汉 极致工作;和高能量人合作。
8. 醒醒:跳舞和旅游
9. 公子:令人心动的精神目标➕规律睡眠➕适量运动➕冥想➕少食多餐➕主动休息➕和乐观的在一起(积极的情绪)
10. 395-冬夏-深圳 动则滑板,静则看书;远则高山大川,近则花草虫鱼;进则与高朋阔论,退则独闲暖亲猫。
11. 金子: 我的是有步骤的会坐在妈妈的遗像前大哭一场-然后去睡一觉-梳理能量降低的前因后果-找比我有智慧的人聊个天-顺便吃点好吃的-能量满满人间值得。
12. 可可:静心、交流碰撞、学习+新的尝试、更新认知
13. 927-你的盖盖-上海 搞卫生、练字、弹琴、跟朋友聊天、做饭、混迹各高能量社区
14. 777-马—杭州 睡觉和看电影
15. 958-Nancy南溪-跑步,瑜伽,大扫除,看电影,和朋友聊天,看书。
16. 王琦-深圳 跟有经验的前辈请教学习
17. 镜子- 早起散步,睡前瑜伽,和朋友聚会,满足自己
18. 1045玲儿长沙~福州
运动流汗,找高能量的朋友聊天,看励志视频
19. 608-夏从蓉-广东惠州 跑步,爬山大喊,疯狂大笑,做一些害怕且厚脸皮的事~
20. 900-小醋-宜昌 阅读 冥想 和朋友聊天 吃好吃的 听电子音乐
21. 482-重生-成都 看喜剧片,搞笑综艺,看能量文字,出去运动,弄花草,
22. 255-大奇-深圳 看书、找好友唠嗑、爬山
23. 1154-孔德龙-深圳 健身,看书,跟高能人交流,思考,学习,帮助他人
24. 1251-芮-郑州 ,静心梳理思绪,把待办事项理一理;和朋友交流、思想碰撞出新想法;画画、跳舞、打羽毛球
25. 1284-武占奇-上海 走出去,和人交流。动起来,跑步、爬山。
26. 1285-杨光谦-鞍山 回农村老家再当回农民,春天回家给果树剪枝,秋天回家收玉米。角色转换提高能量。
27. 1183-锦禾-珠海 跟好朋友聊有意义的天,做开心的事情,去逛街看电影。吃顿好吃的小餐。睡一觉洗个澡
28. 高同学ya 阅读,写作✏️,手抄英文,运动。
看了共创后的答案,你先看看我的答案吗?
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