体重64.4公斤，体脂18公斤，29%。 目标59.4公斤。改善体型，收腰，瘦腿，提臀，练出人鱼线。计划通过排毒，调节生物钟，晚餐不吃主食，针对性肌肉体能训练，即跑步来完成。加油！欢迎大家监督我。目标达成请大家一起去吃大餐。
体重64.4公斤，体脂18公斤，29%。 目标59.4公斤。改善体型，收腰，瘦腿，提臀，练出人鱼线。计划通过排毒，调节生物钟，晚餐不吃主食，针对性肌肉体能训练，即跑步来完成。加油！欢迎大家监督我。目标达成请大家一起去吃大餐。
第一天健身…… 健身第一天的负能量，不是迷茫，不是害怕，不是累……而是推销，或许健身的第一课就是办私教吧，真是颠覆...
03.24 开始健身的第一天
开始健身第一天，全身酸痛
健身房第一天打卡
今天是正式开始报名参加健身的第一天， 今天却也是没能坚持健身的第一天！ 原本准备跟教练约做体测和健身计划安排， 结...
明天工作第一天，谨记初衷，学习健身，学习英语，好好健身，天天向上
还有107天。 Keep 健身第一天。
今天第一天恢复健身 第一天去这个逼格比较高的健身房 健身顾问给送了个体测 体测完教练开始各种讲解及协助锻炼 说实话...
今天第一天开始健身，坚持、坚持、再坚持！
先上一组对比照。 健身第一天（体重120斤） 2017年8月8日（体重95斤） 健身前后自拍： 健身前后他拍： （...
本文标题：健身90天第一天
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