在所有物是人非的景色里，我最喜欢你

片段中有些散落

有些深刻的错

还不懂这一秒钟

怎么举动怎么好好地和谁牵手

那寂寞有些许不同

我挑着留下没说

那生活还过分激动

没什么我已经以为能够把握

而我不再觉得失去是舍不得

有时候只愿意听你唱完一首歌

在所有人事已非的景色里

我最喜欢你

有段时间很喜欢张悬，常常在一个慵懒的午后，躺在空空的房间里，听着劣质耳机里流淌出来的乐曲配上张悬富有穿透力的嗓音，陪自己享受漫漫时光。

喜欢她的作品，张悬很多歌曲都是写给自己，唱给自己，当然听众多了，各有各的理解。

她的第一首<<宝贝>>，这首歌的写在她和妈妈大吵一架后，渴望得到父母的关爱，当时13岁。还有这首<<喜欢>>，MV里张悬看着以前拿着吉他弹唱的自己，唱了一句”在所有物是人非的景色里，我最喜欢你”。

我最喜欢你，是的，这一生中确定能够至死不渝的陪伴自己的也只有自己，所以与自己相处是这一生都应该认真对待的重大课题。

要想过好这一生，最应该处理好是自己与自己的关系，不是自己与他人(父母、恋人、孩子)关系，或则自己与自然和情景的关系。

家庭治疗创始人维吉尼亚·萨提亚提出过一个观点：自己与自己的关系才是人生第一关系，如果处理不好这个关系，人就会陷入自我怀疑、自我排斥、自我否定。

人最好的朋友就是自己，这是第一序位，第二好朋友是亲密的人，如果你错位了，就有很多烦恼。

当你自己和自己的关系是和谐的，你就不需要从别人那里索取爱。同时，你也可以爱别人，因为你的爱已经装得满满的，你才有精力去爱别人，让别人满足，然后别人又反馈你给更多的爱，这是个良性循环。

萨提亚要我们做的就是：看到爱，发现爱，创造爱。

这些理论听起来很鸡汤，但事实真的如此，试想一下我们生活中有没有迷茫的时候，走着走着就忘了自己人生目标替别人活着；有没有自我厌恶，期望自己有别人的脸庞、头脑、学识就好了的时候；有没有因为别人的一句话就会困扰烦躁起来，陷入悲伤愤怒难过情绪无法走出来，被负能量包围无法抽身的时候。

在这之中，真正能解救自己的没有别人，只有自己，我们需要做的是关注自己，接纳自己，提高自身价值感，方可遇见最好的珍贵的自己！