看看，您是过敏体质吗？

看看，您是过敏体质吗？

生活中我们经常会被偶然的“小过敏”给骚扰一下，大多数人都认为这是自己最近的免疫力降低了。答对了，免疫力的问题是引发过敏的关键，那您知道自己现在的体质算是过敏体质吗？

我们就先从过敏体质的发生路线图聊聊，每一次过敏原进入体内，都会刺激免疫系统，进而产生相应的抗体、记忆细胞和炎症因子。

而这些抗体，记忆细胞和炎症因子产生之后，会在体内存留一段时间，进而来保护人体。当再次有同种物质进入体内之后，体内相应的抗体和记忆细胞就会迅速发挥作用，进而攻击和消除这种物质。

这就是人体针对于某种过敏原形成的免疫记忆。同样，当另一种或多种不同过敏原进入体内之后，我们的免疫系统也会形成的相应的免疫记忆。

但是当我们的人体对多种物质形成免疫记忆之后，我们就会出现对多种物质容易过敏，这就是我们通常所说的过敏性体质。

当然还有另外两种类型的过敏体质即：营养素缺陷型和自由基富集氧化型，我们后期会详细说明。

综上所述，我们可以知道，过敏体质就是人体对多种物质形成了免疫记忆，产生了多种抗体，记忆细胞和炎症因子。

那么怎样才能消除免疫记忆，改善过敏体质呢？

1、不再让过敏原进入人体，阻隔过敏原，修复皮肤屏障及黏膜屏障功能。因为没有过敏原进入人体，人体的免疫系统就不会再次产生抗体、记忆细胞和炎症因子。

2、给予人体充足的时间，通过科学饮食、调理睡眠、疏导情绪、养肝护肾，逐步恢复健康体质

当没有过敏原反复刺激人体之后，人体就会进行自我调节，免疫记忆就会逐渐解除，即抗体、记忆细胞和炎症因子就会逐渐被代谢。

因此，消除免疫记忆，改善过敏体质的关键是不再让过敏原反复进入体内和给予人体足够的代谢时间。