我的讨好型人格改正过程ing

我以前就是彻底的讨好型人格，知道前男友和我提分手，说我性格太好，不懂得拒绝，还说我很孬。

说实在的，当时我对他的感情真的很深，当他全盘否定我，用那么刻薄的语言对待我的时候，我觉得心非常痛。那是我初恋，从那之后，我开始变得沉默寡言，在班上安安静静。

我从开始的伤心，愤怒，到最后的平静，花了三年。这三年里，我悲愤的同时，哪管我不承认，我也把他的话听进去了，开始慢慢学会拒绝。

然后我发现，身边的朋友，已经习惯了我的付出，当我开始拒绝的时候，她们对我的反应就的孤立，冷战。

从那时起，我开始慢慢一个人，一个人回寝室，一个人去商店，一个人吃饭，一个人去卫生间。

对周围慢慢开始淡然，对周围的人不报希望，与他们点头之交，高中毕业了，对班级一点归属感都没有，也不会主动去联系他们。习惯把群消息屏蔽，习惯关掉声音与震动。

到了大学后，我和寝室的人相处得还可以，但是我讨好型人格已经形成习惯，哪管我在提醒自己要改正，但是不自主的，我就会考虑他人感受，从而我怎么做，能让她们会认同我。

大学寝室联系太密切了，要一起上课，一起去食堂，一起出去聚餐。当她们做了一些让我不开心的事时，我又开始忍让。比如她们首先打我，开玩笑性质的，我便没当回事，然后她们就日益放肆，用很大力打我，真的有点痛那种，我就叫她们别打，但是她们仍当我开玩笑性质。

她们自己也没意识到，她们认为的玩笑性质已经对我形成了伤害，只会觉得我和以前一样，只是轻松的认为她们对我是小打小闹。

我可能是有些单纯（蠢），就像她们嘲笑我，说：“我们说什么你就信什么啊！”其实当时，我是把她们当朋友，我就会下意识信任她们，可是她们就嘲笑我，说我傻。当别人说我单纯的时候，她就会对别人反驳，说“这哪里叫单纯，明明就是蠢，傻子一样”。

我四年都要待在这样四人的小圈子里，所以我选择忍让，就像她信誓旦旦的对另一个室友说的“她怎么会生气啊”。

听到这里，我就特想反驳，但是又不想把关系弄僵，她们要干什么事，要我帮忙，就用一种命令式语气。说实话，还是挺心寒的吧。

我属于想一个人生活，但又渴望别人关怀的人。别人对我一点好我就还她十分，但是，当还了她们十分后，她们就会用那一分的好，来换我二十分的好。不然，就是我的不对。

我还在读大二，还有两年要和她们相处，说实在的，我大概还对她们有所期待，所以我就有时会拒绝她们都帮忙，然后又总是不自觉的为她们考虑。

我想改了这种讨好型人格，我内心太敏感了，总是为她人而忽略自己。

然而，在真正的朋友面前，我从不需要放下身段来讨好她们，所以我很庆幸我有几个这种朋友，但是我却和她们联系最少，因为太熟，而没有什么话题聊了，就逢年过节发句祝福语。

但，幸运的是，哪管我们不怎么联系，一聊天，见面，我们还是当初的模样。

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