《自尊》

最近在看一本叫《自尊》的心理学书籍，金句不绝，颇有感悟：

• P1: 人和动物的主要区别之一是自我意识：对自己形成正确的认识，并且能够看到自身价值。
  （emmm，就是和“会思考的芦苇”一个意思吧，同时会不断的优化思考）

• P101: 自尊的实质是对自己的同情，当你对自己有同情心时，就能够了解并接受自己。
  （理解、接收、宽恕……是pua吗？不是，是真实的逻辑，难道就想跟自己过不去？）

• P123: 大多数人生信条形成的方式相同：都是对基本需求的回应。
  （男生和女生价值观的差异，大抵是因为需求不同、回应不同）

• P270: 世界上有很多让人痛不欲生的事情，给它们贴上罪恶的标签并加以诽谤可以缓解疼痛。
  （这种想法是无可厚非的，但更多时候只是一种心理安慰，仍要面对现实）

……

自尊是不是很像自信、自强、自立、自爱，字面意思尊重自己，实际意义心理上达到某种平衡。我很难将心理学教授书中（绝非心灵鸡汤）的自尊逻辑参透，但能在他的文字下能找到很多自己的焦虑与来由。

缺乏充足社交的空虚，恐惧未来的重荷生活，纠结于深思中无法自拔……

到底是外界还是内心的冲击呢？外界，我生于这个被人类赋予的文明、秩序、科技的社会，接受了文化教育，也接收了社会道理，抛不开羁绊。内心，丢不去的欲望。

现状的我，理解或选择忽视发生的事和出现的人，己所不欲勿施于人的处事，既来之则安之的心态。

我能明白焦虑的由来，我在控制焦虑的去处。希望你也是。