内心强大的表现是：不沉溺不逞强不躲避，理性得看待问题，让自我活得更自在。
每天我们都会遇到各种各样的人，相信每个人的初衷都是与人为善。但情况往往不如人愿，并不是你遇到的每个人都能面带微笑，或者出于种种原因没法表现出和善。当你心存美好却遭遇一个恶狠狠的或厌恶烦躁的表情，你的心理肯定不会好受。我觉得这是人之常情，事情是有些情绪如果不调控平息，对自己的生活只是有弊无利。一颗健康的柔软的又有弹力的内心在此类事件中就显得举足轻重啦。
姨夫退休后，生活节奏和规律都出现混乱的状态，他本人年轻时作局里的人事科长，后来做到副局，完全靠自己的本事在单位有了立足之地，身边还有一帮很尊敬他的同辈哥们，可谓志得意满功成名就得退休了。可退下来的生活并不是他想象的那样美好，之前关系好的朋友还在岗，他们的圈子和姨夫的生活圈子不重合，在我们这些外人看来，不重合那相聚的时刻自然就会少很多。然而对于当事人姨夫来说，这一亲疏悬殊诠释着人走茶凉和世态炎凉的现状。姨夫如今只能每天逛逛超市，到公园和下象棋的老头们搏杀片刻。近一年来，每次见到姨夫都感觉他在苍老，内心的不服气让他心态失衡，精神状态沉落不振。
我觉得虽然优秀如姨夫这样的领导，他可能在自己的业务上是个精英，但对于心理学中内心的理解还不够。一个真正内心强大的人，“不以物喜不以己悲”，任你之前对别人付出再多，施予了无穷厚爱，那是因为你看重对方当时的品质和才能才委以重任，对方有资本，而你又有伯乐眼光，虽然有点忽略人情味，但比内心纠结强多了。
我以前有个男同事，二十出头的毛头小子，长得一表人才，就是脾气急，血气方刚，遇事容易冲动。一次他在楼下用餐，不小心碰到了楼下另一个男生，两人一言不合就开打。遇到的熟人都劝他们，好不容易才拉扯开。后来我这同事还指着人家的鼻子高声大喊：小子，你等着。 其实摩擦完全没必要发展成动粗，我这同事有个习惯动作，要生气之前会抬起下巴眼睛向下蔑视对方，估计他遇到了和他同脾性的一个人，导致因为一点小事引发冲动。像这么脾气相像的两个人完全可以成为朋友，不打不相识嘛，却由于对矛盾的零容忍发展成为愁人。
网上近几年来发生过好几起校园暴力引起当事人自杀的事例。校园暴力确实可恶，在学校上学的孩子们本来应该是花样年华，心怀美好的年龄，却因为嫉妒心甚至是看不惯就把脏水泼向同龄的孩子身上，很多人说现在的社会就是坏人常抱团，好人总落单。社会大环境就不去议论了，但身为当事人的孩子父母一定要从小培养孩子的自信心，从小就锻炼那颗稚嫩的内心，这样长大后他们才不至于因为坏心肠人的抱团扎堆倒行逆施，而偏移了内心的立场。
人心复杂社会复杂，成长中需要强加锻炼内心，才能很好的立足于社会，做快乐的自己。
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