卧推15乘4组。斜推4组15,哑铃四组,飞鸟4组。跑步45分钟
跟着宇哥目前还是很有信心的,思路比较顺畅,基础班也很细致。好多人说他重技巧,还是需要练题啊,自练自练ヾ(❀╹╹)ノ...
姓名:张义跃 245期谦虚1组学员 公司:本一设计 【日精进打卡第321天】 【知~学习】 《六项精进》诵读0遍共...
1.新闻 斯蒂芬霍金去世,享年76岁 渐冻症,一种不治之症,患者一般在2-6年内死去。而霍金先生与病魔斗争了50多...
在这一部分内容里,作者提到了一个方法:经常留一些轻松的小事在手头上。因为人的精力有限,一天中能高效利用的时...
今天的内容包括三点:开辟蓝海、与时俱进、持之以恒。 首先,开辟蓝海的这一段内容在胡敏老师的讲述中让我想起高中毕业时...
1.运动 散步3公里 2.睡眠 深度3小时30分 浅度4小时15分 3.读书 上课读,黄河边的中国 饭后读 4...
早晨出门穿了双新皮鞋,刚上脚有一点紧,心想穿松了就好了,今天反正走不了多少路,新鞋总要穿第一次的嘛!然而问...
空闲时间做了陌生市场,没有顾虑,开口就说话,微笑面对,能量流通,继续前行(^ω^)
floor(3.14) = 3.0floor(9.999999) = 9.0floor(-3.14) = -4.0...
本文标题:3.14打卡
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gsyknttx.html
网友评论