觉察自身感受
是理解来访者以往如何和别人互动的线索。
也是不断深入理解和探索自我的重要途径。
咨询师在与来访者互动、观察对方的同时，也需要观察自身的感受和体验，这是自我成长的重要部分。
需要注意的是，观察自己并不是自我分析，而是为了加深对来访者的理解，即来访者激发了咨询师的某种感受，意味着来访者在生活场景中也可能激发出身边人这样的感受，从而给ta的生活带来某种影响，而这些表现可能与来访者早年的经历有某些联系，咨询师对自身体验的觉察，可以帮助深刻的理解来访者，并作出深度的诠释。
自我觉察
要自我觉察些什么呢?从某种程度上说，是咨询师觉察自我当下发生的潜意识，重点是关注反移情。
反移情的来源，咨询师自身的?来访者激发的?两者兼而有之?
自我觉察目的是增进对来访者的深度理解和促进咨访关系。
需要觉察的迹象
面对一位来访者，出现强烈的莫名的情绪，或持续的想法和冲动，是正常的，也是不可避免的。
刚开始职业生涯时，咨询师不习惯、不敏感或无暇顾及。
反移情
咨询师被来访者所激发的潜意识反应及相关移情的总和。
包括了在咨询师的人格中有可能影响咨询的一切因素。
咨询师对反移情的觉察和理解也是对来访者分析的重要载体。
反移情究竟是什么：不同学者有不同的角度
Freud(1910):是治疗师指向患者的，无意识、婴儿性的反应，要加以消除。
Kernberg(1965):是治疗师指向患者的，可以是有意识的、适切的情绪反应。可作为了解患者通常会如何和他人互动的线索。前提是治疗师不过度介入，这些情绪是患者带到治疗中来的，而不是治疗师的。
情感上的共鸣与共情(Stern, Winnicot)
投射认同的结果(Klein, Bion, Steiner等)【投射认同是一种无意中的人际互动模式，比如来访者如此行为，导致咨询师迫不得已以某种方式回应ta，形成某种心照不宣的模式】
两人之间的互动(Sullivan, Langs)
分析师对患者的移情之意识或潜意识反应(Heimann, Sandler)
分析师对患者的移情，如患者成了分析师早年的重要人物(Freud)
分析师的盲点或抗拒( Freud , Sandler )
分析师对患者的所有反应(Joseph)
反移情处理原则
孩子会将自己的苦恼外在化，并在父母身上激起同样的反应。
“我知道你膝盖擦破时肯定痛死了”—情绪反映。
孩子内化这一被转化过的情绪并改变内在经验。
自我觉察
观察的自我和体验的自我。
离见能见
对咨询师有什么要求?
发生在自己内心的心理过程是咨询师拥有的最有价值的手段，可以据此获得对他人精神世界的领悟。
咨询师的技巧和自我对潜意识运用的程度紧紧联系在一起。
对一个咨询师来说，高智商和高文化水平固然重要，但是一个可触及的、可理解的无意识头脑更为重要。
自我体验感受潜意识的效果，逐步减少由于自身问题导致歪曲判断的情况。
自我体验的最终目标:
对于自身重要的无意识欲望、防御和幻想，对于自己婴儿时期的冲突以及以后的衍生物，能够在意识层面得以理解。
其中的一些冲突将被解决，
有一些将被修正成为更加适应的形式，
还有一些虽没有变化，但更容易接近。
个人成长
对于人、人的生活方式、情感、幻想和思维，有丰富的兴趣，有探究的欲望。
推动一个人朝向这个方向努力的能量来源于好奇心，这种好奇心的量应该很足，而且本质上是善意的。
如果缺乏好奇心，就会成为厌倦的牺牲品。但是过于无情的好奇心也会使来访者承受不必要的痛苦。
目的是带给来访者可理解的领悟，而不是为了自己施虐的快感。
只有当好奇心不再受本能统治时，才可能有这种态度。
具备了延缓判断的能力，甚至是轻信的能力，才可能与来访者共情，这样才可能逐渐理解咨询师潜在动机。
所有行为的动机
动机起源于原始的无意识本能冲动和早年的客体关系。本能驱力驱使人寻求释放和满足。
自我建立后，对安全感的寻求成为另一个基本目标。
所有随之而来的动机都归因于对满足感、安全感的追求。
动机:领悟
咨询师具有通过非常亲密的方式来理解另一个人的愿望，以及获得领悟的欲望。
这些都暗示着一种进入别人内心的倾向。
可以追溯到与母亲共生融合的努力。
得到领悟也许是一种谋求无所不能的努力的残迹，或是克服对陌生人恐惧的一种方法。
将领悟带给另一个人的冲动也许是一种修补内疚情感的方式。
某些幻想，如伤害比自己小的人、伤害有病的人(如同胞)、或伤害竞争对手与这种内疚的产生有关。
对领悟的追求和传递也许是一种对抗恐惧的方法。
咨询师对来访者未知部分的探索是为了克服自身的焦虑，在某种意义上为了继续进行对自己的分析。
“咨询师能走多远，来访者也能走多远”。
我们为什么要做医生、护士?为什么要做警察、律师、法官?为什么要做老师?咨询师?------
动机:自我察觉
向往成为咨询师的原由不是关键因素;关键在于这些派生活动怎样能很好地去本能化和进行中和。
这些原始的东西能否进入咨询师的理性自我，并服从理性自我的影响和限制?
如果做到了这些，那么这些冲动不仅是无害的，而是有价值的。
领悟
过去的困惑、伤害、耻辱的体验使来访者以困扰的方式行事。
不断得到理解使来访者获得了一种新的经验:已经为真正了解他的痛苦并能承受其愤怒的人(咨询师)所理解，即便在最艰难关键的时刻咨询师仍会尝试继续努力去理解和帮助他。
与自己的内心和解。
一个人充分体验到被别人恰当地对待后，才会发展出恰当地对待自己的能力，也会有能力恰当地对待别人。
当人们在别人身上再度找到自己时，便开始知道自己的存在。—— 歌德
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