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我还是没有做到每天坚持写简书。一直觉得自己擅长从事服务业很有服务别人的心态,我觉得工作上无论是否做服务业还是不做服务业做审计还是不做审计总是希望自己能对别人多存有善意。晚上走路的时候发现长安街上的地下通道都是有名字的，这是一个新发现。昨天在暴雨中跑到了华能大厦跑了2.6公里，非常舒服，跑得很有劲头一点也不累，很在状态。晚上回去还做了盆骨前倾的矫正，状态也都很好。早上起来就觉得，弱弱的感觉，后来只是站了十分钟20分钟。就感觉腰特别特别的疼，考虑了一下可能是目前的腰椎状态不太适合跳或者跑，今天决定健走，本来计划的是走三公里后来走了一公里办的时候,实在觉得身体状况还不错坚持只到了两公里瞬时折返今天坚持走四公里运动记录结束。