女生特辑 护肤保养篇
接下来的两三天，我们花点时间谈谈女生那些事。今天分享的是护肤。
其实护肤很简单，最基础也最重要的三个方面——保湿、清洁、防晒。
保湿
保湿有个最最简单有效的方法——多喝水…
虽然女同胞们听到男同志这么讲会很生气，但是多喝水真的好处多多…不仅对皮肤好，而且能够防止脱水，脱水会让我们很疲劳。
至于保湿产品的挑选，选适合自己肤质的，不把价格作为第一标准。我自己用的比较好的是圣雪兰薏仁水，容量大500ml，且价格亲民。
清洁
我平常不化妆，所以清洁工作都是每天用一次洗面奶。注意，不化妆的只需要每天一次，而且不要在早上用。早上刚醒来就用洗面奶会对皮肤造成刺激，最好是在睡前或者洗澡时用。
化妆的小仙女们就记得一定一定一定要卸干净，偶尔偷懒不卸干净会对皮肤造成特别大的伤害，久了就会变成痘痘肌，很难恢复…
产品的话推荐贝德玛卸妆水，又是一个便宜大碗…
防晒
接下来是最重要的部分——防晒。防晒其实就是抗氧化，我们的肌肤每天都在受各种刺激，粉尘，辐射，枕巾摩擦，过了20岁我们的皮肤底层就开始衰老，直到25岁，各种色斑、痘痘、眼袋就开始浮现出来..
对抗抗氧化的方法就是尽早地开始防晒。我自己是在初二时开始防晒，当时并没有什么保养意识，就觉得抹点东西隔离下。到现在我的皮肤会比没有防晒的同龄人白很多并且透亮。当然这不仅是防晒的功劳，还有个人饮食习惯等..
下面说下防晒的几个注意事项
用量很重要，太少没效果，太多厚重皮肤承受不住，容易冒痘。所以一次取一个硬币大小的量即可。
1. 有些女生为了有更好的防晒效果会涂上好几种不同的防晒霜，但是你不知道里面的成分是否会互相反应对皮肤造成伤害。所以，每次只涂足量的一种防晒霜。
2. 在出门前20分钟涂。
3. 在户外的每隔2-3小时补涂一次，尤其是在炎热的夏天。
4. 尽量不用防晒喷雾或者防晒棒，油腻且浪费
5. 涂上后如果嫌油腻可以打上一层防晒散粉，控油又增加防晒效果。
6. 如果很懒地补涂的话，就请一定买一支质量过硬的防晒伞。各种防晒都没有物理防晒最直接有效。推荐派克欧陆防晒伞，降温，几乎完全抵挡光线，而且设计很精巧特别容易携带。
7. 如果平常不用长时间暴露在光线里，那用隔离也足够了。
以上是分享的一些自己的护肤经验，希望我们女生都做一个美美的juju女孩~
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