用心做事，开心做人

1、不要让外界的人和事轻易影响你的情绪和心情。减少精神内耗，忽略哪些让你产生负面情绪的人和事。你讨厌的人和事，你越想它就越消耗你自身的正能量。凡是过往，皆为序章。无论是成绩还是遗憾，该翻篇就要赶紧翻篇。记住那些给你温暖的人，给你勇气的事就足矣。

2、降低心里预期，你更容易获得快乐。预期越高，失落越多。你做一件事，是因为你觉得应该做，值得做，而不是一定要有回报，并且是你接受程度以上的回报。

3、活在当下，享受小确幸。一花一世界，一叶一菩提。一个微笑，一抹阳光，一杯咖啡，一盏香茶，一次漫步，一回静修......都可以带给你对人生的思考和享受。

4、做自己喜欢的事，做有意义的事，做不顾一切的事情。全情投入，不计回报，享受过程，获得心流。通常结果一定不会太差，往往还会有惊喜。

5、尝试探索，尝试创新。不畏将来，不患得失。亨利•福特说：老人不是指年纪大的人，而是指不学新东西的人。希望我们永远做一个上进的年轻人。

如果你不开心，说明你还不足够爱自己。

爱自己，开心做人，用心做事。