九月二十九号

还是被情绪影响，就在昨晚晚餐时她们说的对工作按自己需求的方式要求更改我的班次，我很生气，不用问问我就按你们想要怎么开心怎么做，心情很烦躁，然后自我放逐了熬夜看了很久的剧，生活很艰难这样对自己没有意义，想怎样就开口不用羡慕嫉妒恨人家的生活，我有我的艰辛人家有人家的艰辛，不要再别人的世界里活自己，过好自己就好不要太在意人生得失。认真倾听自己那时的情绪接受自己对情绪的控制。