昨天的动感单车骑的很爽,今天是周日,想趁热打铁,持续热情,晚饭后看看时间还来得及,于是又来到健身房想参加6.30~7.15的动感单车训练。
来到2楼动感单车房,却发现空无一人。 What~什么情况?我赶紧拿出课程表看一下。原来是我粗心大意看错了,今天是5:30~6:15,就是说今天的动感单车已经结束了,骑不成了。
好吧,那也不能白来呀。虽然心中有些小小的失落,但是转念一想,如果当时自己没有看错时间,那么时间肯定是来不及的,那么我还会这么坚定的来到这里吗?
东北的冬天,天寒地冻,4点多以后天就黑了,待在家里暖暖和和的,看看书追追剧都是不错的选择。
要在这样的天气出去,而且是孤身一人,的确是需要一些勇气的。
春上村树说:今天不想跑,所以才去跑,这才是长距离跑者的思维方式。
的确是的,健身人就要有健身人的思维方式!
于是简单的热身后,来到跑步机旁。
先是热身5分钟,把速度放的慢一些,5分钟后把强度调到7,连续跑了40分钟。
后20分钟又逐渐降低了强度,在跑步机上又走了20分钟。
一个小时的时间,就这样挥洒在跑步机上。
我目光所及之处就是一楼的游泳池。由于今天来的比较晚,时间比较仓促,没有带泳衣,只是透过巨大的玻璃窗,在上面边休息,边看着下面的人游泳。
从跑步机上下来,做完拉伸之后,又来到无氧器械区,做了三组手臂拉伸训练和一组腿部开合训练。
然后带着运动后的满足到1楼洗澡。
由于今天出汗比较多,首先开始洗头,然后冲洗全身,当快要洗完的时候,突然之间停电了,水自然也没有了。
唉,怎么回事?对着突如其来的变化,我有些诧异,好在也快洗完了,基本没什么影响,只是,抹黑穿衣服就要小心谨慎了。
忽然一位女同胞大声抱怨起来:怎么回事儿啊?我这头发刚抹完洗发精,湿湿的,没有水怎么出去啊?
这时,健身馆的工作人员纷纷拿着手电,手机电筒走进来。
这下浴室里一下有了光亮,她们也在向我们解释,突然停电了,她们也不知道是怎么回事。
可是那位女同胞依然不依不饶,无论工作人员如何解释,依然无法平息她的怒火与怨气。
可能是一位年轻的工作人员,看她如此不可理喻,就对她说,这突然停电,我们有什么办法呀,我们也不想这样啊。
于是乎,她更加生气,质问其他人,为什么她要对我这么蛮横的讲话?
突发事件的发生,的确让人有些措手不及。也给人们带来了极大的不便,可那又能怎么样呢?发火,抱怨有用吗?
只能让自己的心情越来越糟,不但于事无补还可能会雪上加霜。
突然想起机场里那些因为天气恶劣而停飞的班机,当被通知停飞时,大家的反应各异。
有的人能够很从容的接受这个现实,不急不躁,而有的人却大喊大叫非要找工作人员理论一番。
想想,是天气不让你飞,你又何苦为难一个小职员呢?
这位大姐也是一样。虽然来到健身房里健身,遇到了这种不愉快的事情,但是工作人员已经竭力的解释了,停电也不是她们所能控制的,又何必斤斤计较得理不饶人呢?
人的心胸任何时候都应该是宽广、明媚而仁慈的。
只要稍稍转换一下思维,一切就会有大不同。
比如说我,原本满腔热情想骑动感单车,结果到了以后发现自己看错了时间。
但是我并没有被坏情绪所淹没,而是就将错就错,做起了其他项目的锻炼。
我甚至有些感谢我的看错,如果不是我的看错,我想我也许会放弃今天来健身的打算。
so,生活不如意事十有八九,只有坦然面对才能够从容快乐。
让自己的心胸开阔些吧,原谅别人其实也是放过自己。换一种思维方式,把不快转变为接纳,在接纳中平心静气地去解决问题,毕竟事情已经发生,怎样解决才是关键所在。
好在停电的时间不是很长,在我还没有穿完衣服的时候就已经来电来水了,那位大姐也顺利的将头发上的洗发精洗掉,避免了一次尴尬。
其实停电对大家来说都是突发事件,每个人所在的位置不一样,所以所经历的也不一样。
一位美女当时正在泳池里游泳,她说,当她头在水里的时候,泳池里一片黑,她有些慌了,慌忙之中腿磕到了大理石上;
而在操房上课的一位大姐,说她们正在上课时停电了,结果她们在应急灯的照亮下坚持做完了全部动作。
自从健身以来,这也是我第1次碰见停电的情况,但却让我在这次突发事件中看清了人们的各种反应。
有的人能够不急不缓,不慌不忙的沉着应对。
有的人能够善解人意,即便自己出现磕碰,也不言不语。
而有的人却暴躁异常,抱怨不断,甚至得理不饶人。
想想我们的人生之路又何尝不是如此呢?
谁能总是走在艳阳高照的平坦大道上?那些阴霾的雨天,狂风大作、冰寒雪地的恶劣气候,甚至是今年危及人生命的新型冠状性病毒的侵袭,不都是对我们生命的考验吗?
活着,就要感恩,有什么大不了,可计较的呢?不急躁,不抱怨,心平气和,坦然面对,因为一切终将成为过去。
林清玄在《忧伤之雨》中写到:但愿人人都能有阳光的伞来抵挡生命的风雨。 但愿人人都能因雨水的清洗而成为明净的人。
我也有同样的祝愿~
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