小时候，最爱吃妈妈做的鸡蛋面。每次吃鸡蛋面，会先小心翼翼的把盖在面条上的那块黄澄澄的炒鸡蛋扒拉到碗边，然后盯着那块鸡蛋，呼噜呼噜把面条吃完，只剩下碗底那块鸡蛋，再一口吃掉，那个香啊！
可能那时候家里穷，喜欢把最好吃的留在最后成了习惯。
不知道从什么时候开始，我改变了习惯，变成了先吃喜欢的食物，不喜欢的留在最后。
我爱吃奶油蛋糕，确切地说，我喜欢吃蛋糕上面的奶油。甜甜的、绵软浓郁的奶油香味入口，瞬间打开味蕾和嗅觉的感觉真的太美好，所以每次拿到蛋糕，最先吃的是奶油，咬一口，感觉特别满足。
吃完奶油，才会一勺一勺吃剩下的蛋糕，越吃越无味，有时候干脆不吃了。
吃东西如此，连做事也一样，无意有意间，我总把喜欢的容易的事情放在前面去做，而不喜欢的事情却是一拖再拖，拖不下去了才开始做。
因为不喜欢或者太困难，所以会故意拖延，导致的结果就是要么草草完成，要么放弃或者延期。
但做事不是吃东西，不好吃的可以扔掉，不喜欢做的事情却不能不做。
所以每次做最后的事情，会有点焦虑，特别面对各种意外状况，没有多余的时间去应对时，更是寝食难安，后悔应该早点去做。
当事情牵着人走时，人已经失去了对事情的掌控力，事情也会向不可预估的方向发展。
所以，我们要避免这种情况的发生，《少有人走的路》告诉我们，我们需要学会推迟满足感。
推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序，先苦后甜，它是一种自律和自我控制的能力。
推迟满足感不是一味吃苦，而是调整任务的先后顺序，把困难的不喜欢放在前面，容易的喜欢的放在后面。
只有学会推迟满足感，我们才能更好地规划和管理时间，从而实现更长远的目标。
怎么做呢？
1.列出任务清单。列出时间段内需要完成的任务清单。
比如我在周末要做的事情：看书、看电影、打扫卫生、写作，超市购物，去物业办事。
2.对任务排序。先苦后甜的原则，把最不想做的或者困难的放在前面，把喜欢的容易的任务排在后面。
比如我不喜欢和物业打交道，所以我把去物业办事放在前面。
写作放在第二，因为写作耗费时间太长，如果不提前完成，很容易焦虑，所以我把写作放在第二。
接下来其他的按照这个原则排序即可。
3、直面困难，感受痛苦
做不喜欢或者困难的事，痛苦在所难免，但比起放到最后去做而带来的焦虑、紧张等负面情绪，这种痛苦要小很多，而且随着任务的逐步完成，喜悦感和成就感也会油然而生。
养成推迟满足感的能力以后，这种能力也会内化成一种习惯，增加自信心，适应生活的能力也越来越强，每次面对困难时，不会被事情和负面情绪牵着走。
好啦，今天就写到这里，有一件我不喜欢的事情还等着我去做呢，刷碗去啦，哈哈！
以上内容来自对以下片断的拆解：
推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。
——《少有人走的路》
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