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我以为我很独立|觉察

我以为我很独立|觉察

作者: 顺晟 | 来源:发表于2019-03-17 21:04 被阅读0次

我一直认为自己是个独立的人,身边人都或多或少依赖老公或者父母,而我就是雷厉风行自己一个人潇洒走天下,可是我的孩子却黏我到把我累哭,金刚智慧朋友告诉我因为我依赖别人才造成这个结果,我着实想不通。

今天在金刚智慧课上的冥想让我看到了自己依赖的模式。

这个冥想叫思绪列车。

我先看到我和我儿子在某个海岛的无边泳池里游泳,心情美丽。

然后想到去年在芽庄他一刻不停的要挂在我身上不肯下地,后来看到他的照片,发现他整个人的表情都是充满了戒备和不安,面部表情很木然,应该是对这个地方充满了陌生的恐惧。

继续引导至自己更早的类似经历,我想起来小时候去家附近的公园玩,有一个西游记宫,刚进去还挺兴奋,可是走着走着里面黑呼呼的都是妖怪,我就怕的要命,当时好像还没上小学的年龄,爸爸一路抱着我,我趴在他的肩膀上捂着眼睛,一直到走出来才敢抬起头睁开眼睛。

回想到当时这个情景我流泪了,一方面是因为思念,一方面是因为那种深深的安全感让我依赖,真的多年基本再也没有人给我过这样深深的安全感,即使他本人在世也对我越来越严苛。就是simply闭着眼睛,完全信任一个人,自己什么也不用做不用想,只等他带我走出阴霾,自己再睁开眼睛就可以了,天就亮了,我就解脱了。

我的心里对这种模式是有深深的依赖的,可是我找不到这样的人能让我这样依靠,我只能靠自己。其实也都是硬撑,心里还是觉得苦的,多希望有个那样的人在身边。

独立是无奈之举。

那次西游记宫的经历应该是让我尝到了依赖的甜头,并印象深刻,于是在我心里种下了种子

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