我持续了618天的简书日更断更了。今天是断更的第7天，而我又满血复活地回来了，准备找烟雨妹妹，用她的苹果手机给我续上，继续坚持日更。
这次断更是在618天里的第一次断更，却是我从2020年的12.5号来到简书开始写下第一篇后，确定坚持日更的第三次断更。
前面两次断更分别在60天和10几天时断更。那时不懂简书平台的使用规则，也没有买会员，断更了就是从头再来。
幸运的是我来到简书，遇见了美丽温婉，才华横溢的齐帆齐老师，跟着齐老师学习写作，了解了简书平台的规则，购买了年度会员，万一断更的话，会自动续上。
自从买了简书年会员，我反而更加不敢掉以轻心地断更。期间无论如何，也会坚持写上几百字。
后来摸索出来一条经验，就是实在不想或者无法日更时，就摘抄或者无法让书友们看到的碎碎念，发布完成后设置成私密，混一天日更摸一天鱼。
一周前，我的身心状态崩了，这期的读书主题的原生家庭的伤害和疗愈。
阅读书籍中，再一次回顾过去，儿时家庭的点点滴滴，心灵上的伤痕再次被揭开，加上感冒，内心焦虑，一些不良情绪漫延，日夜颠倒，难以入睡。突然感觉一切都没有意思和意义了。
心绪沉入谷底，内心的焦虑不安，难以自已，脑海里产生了想要逃离现实……
开始出现这些念头时，越发加剧了不安和恐惧。通过冥想练习，自我内观、调频，缓解焦虑。
内观时，我突然才想起，今年也是我的流年7，受数字7的能量影响，当你自己身体状态不佳时，必然会陷入纠结、自我内耗，形成焦虑。
只有向内观，自我反思，方能觉醒。人生所有的经历，都自有妙处，那就是让你觉悟。
想明白了这些，三天后，我接纳了自己当下的状态，告诉自己，这也是自我疗愈的过程，没什么可怕的，一切都是最好的安排，我就专心享受不日更的日子。
如此，我心安静了下来，情绪好转起来。
坚持日更是我余生的生活主题，我无论写什么，写得啥样，写就是了。
齐帆齐老师说过：“写作最好的老师就是写本身。”唯有坚持写下去，才能学会写作。
现在我又满血复活，回归到如常的生活节奏上来。继续坚持日更路上，遇见全新的最好的自己。
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