周检视：7/22/2019-7/26/2019

Good:

上周基本早起还是吃了青蛙，除了周五和周日早上有易效能的班会和分享。之后也找到时间完成每日给自己设定的任务。

上周的班会开得也比较成功，小组内的小伙伴都很主动积极，自带马达一样地践行和分享。我这个组长感觉越做越轻松，不用太多在背后协调和跟进工作。

游泳也有点进步，听了叶老师时间100讲里关于游泳的一段，已经克服了对水的恐惧，现在需要多加练习，相信有一天会学会。

参加了九段的学习，发现原来叶老师这个课程真的是宝库，里面有道，术，器，还有教练资深学员们的分享和指导，值得好好深入学习。

Better:

虽然早起吃青蛙做的不错，但是睡觉前还是无法做到有仪式感，也无法按时完成自己在睡前给自己的任务，特别容易受到家里人作息的打扰。因为家里人都是夜猫子，包括老人，所以早睡比较有挑战。

游泳还是没有完成任务，在于自己的立场不够坚定。容易受周边人影响而随顺他人。归根到底，自己在对待问题上面还没有足够智慧和善巧方便。

下一周机会：

下周需要回国，会有时差问题。尽量做到早起吃青蛙，创造一个比较好的环境。

回家的项目有几个处理(包括搬家，出游)，再好好仔细琢磨，以确保任务的完美完成。