今日小确幸:
链接下足功夫品牌创始人肖总,极致践行者,有强烈的事业心,把事业与个人品牌完美的结合在一起,我们同为007,有着共同爱好,相谈甚欢,又多了一位能量加持,欧耶!
小布朗差点又一次走失,晨跑时,余光感觉它跑进影城楼,随即跟进呼喊,不见回应,返回继续奔跑,到结束也不见踪影,赶紧寻找,未果,只能去看监控。发现它跟我分开前后顶多20秒时间,从影城大门出了小区。保安师傅说,这下没办法了,估计是找不回了。别老想着自己家的狗有多聪明,毕竟只是一条狗!刚掏手机准备全家总动员,嘿嘿,这家伙竟然在我脚边了,自己回来了,一副怂样。
塑身训练,又有几个新动作,基本可以完成,今天板式强化训练,总体感觉还不错,最大的问题应该是水阻哑铃的稳定性。只有4斤重的哑铃,训练的时候,感受到的份量绝对不只是翻倍!
整理视频号脚本,越写越开心,文字有时候挺有疗愈的作用。
今日得与失
得:
拖鞋底干不干净,得取决于你家的地板干不干净!
人生的关键时刻有时候来得猝不及防,但其实都是你过往的积累。
失:
时间还是有浪费,有时候会控制不住自己发呆分散,注意力不够集中。
今日完成:
1.4:45早起打卡
2.6:15完成晨跑8公里
3.10:00点前完成塑身课程并打卡
4.萌宠清理
5.家务2小时
6.视频号脚本整理
7.新团品公布发售
8.阅读一小时+听书(完成听课)
9.百日精进
10.文章一篇(未完成)
11.朋友圈互动
12.书包节方案(脚本)
13.店铺工作跟进
14.货品对接(其他区域代理商)
明日计划:
1:4:45早起打卡
2:6:15前完成6公里以上
3.8:30前完成趁早行动打卡
4.萌宠清理喂养
5.家务1小时以上
6.第四届书包节文案(确定版)
7.阅读一小时+半小时听书
8.文章一篇(完成框架)
9.百日精进
10.关注福利群
11.店铺工作跟进
12.福利团品跟进
13.收银系统升级跟进(咨询是否执照更换问题)
又是能量加持的一天,喜欢这样精进的感觉!浮在水面上的油珠,借着阳光夸耀自己;沉入水底的珍珠,依附河蚌默言寡语。相信自己,把握未来,坚持做个有用之人!
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