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追求改变可能是另一种舒适区

追求改变可能是另一种舒适区

作者: Bog5d | 来源:发表于2020-08-30 00:11 被阅读0次

    以前觉得自己是一个很上进的人,一直在追求成长,进步。 比如,大学期间,做生意;比如上班后,也同时有创业。

    自己拿出来炫耀,吹牛*时,觉得自己挺正能量的,一直在追求改变,想要进步。
    最近看到,陈海贤的《了不起的自我》一书,
    我发现自己并不是这么回事。

    在这个时代,改变几乎成了”更好的生活“的代名词。 一方面,我们总期待改变发生,对改变心存向往。 另一方面,如果我们不知道改变的方向,只是盲目想要有所不同,“追求改变”这件事本身就会变成心里舒适区。

    我反思自己,为追求改变,放弃了很多,比如一段感情,稳定的工作,还不错的事业合作机会。

    虽然,现在并没有后悔,但我现在都不知道自己当初做这些改变现状的选择时,到底是在止损,还是轻易地选择了放弃

    因为我当时的内心是,我想要改变,我不能这样过自己的一生。

    追求改变的背后,隐藏着的是: 对自己当下现状的不满。

    我之前做了很多尝试,准确说是相当折腾自己的人生。 比如大学时,做了11个生意,其中9个失败,2个成功。 成功的生意把亏的赚回来了,还收入颇丰。

    这看起来很励志,但背后是自己对当下状态的不满,所以自己常常过得是焦虑的。

    这种焦虑有时会成为动力,但有时则会迷茫,自卑,手足无措。 所以,我需要精神安慰剂,即我正在努力改变的心理安慰感

    当感觉到我好像在做改变的事情时,心理便踏实了。
    至于,这些改变,相比起什么都没做,会让我收获更多吗?

    答案是:不知道。

    不过,我不是要鼓励佛系生活,啥都不去追求。
    在追求改变之前,是需要认真审视,自己是不是为了改变而改变

    回到那个观点:

    追求改变的背后,是对当下的不满。 也是焦虑的来源。

    那我希望不再重复自己这种焦虑的人生状态,该怎么办呢?

    答案是:

    接纳自我

    • 有些事情,就算我们不做改变,事情自然也会变。 就像腿上的淤青慢慢会消退,盲目地去改变,反而会改变自然进程。

    • 带着问题生存,生活中有问题时常态。
      记得《幸福的陷阱》提到,很多夫妻本来生活挺正常的,偏偏有一方觉得相比起幸福的家庭,自己还差点意思,比如不够浪漫,或者不温柔,于是想了很多解决这些问题的方法。 结果这些方法本身,成为了家庭生活的灾难。 其实把不浪漫,不温柔当成常态,带着这种常态生存,专注于生活本身,会很幸福。

    盲目追求改变,可能是对眼下生活的不满,maybe,试着接纳自我,会看到不一样的天地

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