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纪录开启治疗痘第一天

纪录开启治疗痘第一天

作者: 沈家人Ver | 来源:发表于2022-10-18 00:07 被阅读0次

发现问题,找到方法,解决问题。

今日我发现我长了7个痘,这无不和我的饮食和作息有莫大的关系,爱吃辣,爱熬夜,今天的我也是废废的一天。

晚上散步时候,看小说,看各种,觉得人生好没有意思,总觉得大家的生活都在进步,我没有找到可以挣钱的其他副业,也没有特长,想着想着走了几公里。

刚刚在看书,准备看书通过合理饮食治疗我的痘痘,不然也不好出去见人。

第一步是合理睡眠,清淡饮食,正确的进食方式,坚持三天看看效果。

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