马上就到小长假了,早上起床后,心里无比的欢喜。这个小长假我们打算去公园,去逛街,还打算留两天整理家,当然美食也要安排,五天计划满满的。
带着这些美好的计划,我继续跑步去。今天跑了三公里,用时22分钟。在跑步的时候,一直想着工作上的事情,在纠结中,想也没有用,不要再为打翻的牛奶而哭啼。回家后,把自己的担心写出来,分析了下,瞬间开朗了。这个方法很好用,如果你也有烦心的事情,不妨找张纸写出来,把你能想象的最坏的结果也写出来。其实这个最坏的结果99%都不可能发生。
今日早餐:
蔬菜沙拉+点心
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马上就到小长假了,早上起床后,心里无比的欢喜。这个小长假我们打算去公园,去逛街,还打算留两天整理家,当然美食也要安排,五天计划满满的。
带着这些美好的计划,我继续跑步去。今天跑了三公里,用时22分钟。在跑步的时候,一直想着工作上的事情,在纠结中,想也没有用,不要再为打翻的牛奶而哭啼。回家后,把自己的担心写出来,分析了下,瞬间开朗了。这个方法很好用,如果你也有烦心的事情,不妨找张纸写出来,把你能想象的最坏的结果也写出来。其实这个最坏的结果99%都不可能发生。
今日早餐:
蔬菜沙拉+点心
本文标题:4月30日—即将拉开小长假的帷幕
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