当你逐渐意识到自己身体的一件件器官存在的时侯，你就开始面临衰老了。
最先给我发信号的部分就是胃。多年前，我就初步体验到了胃胀、胃痛、泛酸水等症状。不用检查就知道是慢性胃炎，不用看处方也明白忌生冷少食多餐的养胃法。可是，仗着年轻，吃冷饮、喝咖啡、饿肚子、暴饮食哪一样也没落下。常常是满足了嘴可怜了胃，追求了美虐待了胃。
我的胃默默承受着无规律超负荷的工作重压，它终于有一天开始抗议：我要歇息，我要请假，我要年休！
我乖乖地举手就范，亲，你说了算。身边太多的例子告诉我，它真的说了算，我说了不算，即使它仅仅是一个小小的胃。
当白色的钡餐顺着口腔经过食道到达我的胃，当我靠在机器前看着那个方形的探头在我身体前上下移动，当我手握着冰冷的扶手跟着铁架站立并躺卧，当为了让造影剂均匀涂抹在整个胃部，我听着医生的指令在检查床上左翻右滚……我的脑海中浮现出我陪爷爷奶奶、爸爸妈妈、公公婆婆、老公儿子一次次出进医院的情景，生命不外乎生和死两种状态，活着也就是健康和生病两种回环。生老病死，原本就是生活的一部分，无法剥离。
有时检查，更多的是一种心理验证。临出门时，医生说，别生气。我点头，我懂得。
中午在街上逛了不到一个小时，我的腿开始泛困；因中午没有休息，眼干涩头酸痛；想起孩子，心就不自觉收紧……越来越多的器官都争先恐后地蹦跳出来喊到，我在，我在，我也在！我才发现，我的身体里住着这么多需要我照顾等待我爱护和我息息相关的小精灵。人到中年才发现，他们都需要爱。我摸摸他们的头，一一抱抱他们说，乖，从此，我会真心对你们。
下午约的美导做身体，她第一句话，就说，姐，不敢生气。这话怎么这么耳熟？她说，情绪会住到你的乳房里、子宫里、颈椎里、肠胃里……甚至皮肤里。这，我不是第一次听到。我点头，我明白。
这时，闺密发信息说，亲爱的，休息了半天才缓过神来，多睡觉是正事，突然觉得买衣服很可笑。我马上回，是的，吃喝拉撒最重要。不生气，接着，我俩同时发了这三个字。呵呵，不生气！看似简单的三个字，需要一辈子去修炼。
面对烦心的工作你得不生气，面对恼人的生活你得不生气，面对顽劣的孩子你得不生气，面对别人的误解你得不生气，面对名利的得失你得不生气……
——可是，你能不生气吗？
张德芬说，亲爱的，外面没有别人，只有自己。当我们把所有外在的事和物都看作是自己的一部分时，你还会不满意，还会生气吗？
当我们真正学会管理自己的情绪，以平和的心态接纳人世间一切的不完美时，你才会明白，不完美原本就是最真实的存在，残缺本就是最动人的美丽！
为了我们的胃，为了我们的心脾肺，亲，听话，不生气！✊✊✊
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