心情有点沉重。
昨晚刚要下班，老弟打来电话，说老家门口的 xxx 没了，十分震惊，不敢相信！他才刚刚四十岁出头啊！
据说是喝酒后猝死...
想起三年前过年时候在老家还和他一起喝过酒。原本想着以后还有机会再喝再聊，可是却再也没有机会了。
顿感人世无常，人世无常啊！
在哲学和宗教传统中，人世无常常常被用来说明生活中变化和过渡的不可避免性。佛教中的无常（Anicca）教导我们，所有事物都在不断变化，没有什么是永恒不变的。而在西方哲学中，古希腊哲学家赫拉克利特就曾说过：“万物流转，无物常在。”
这不禁让我深感人生的脆弱和无常，也提醒我生命是宝贵的，而时间是有限的。
面对这有限的时间，要善待自己，珍惜与家人、朋友的时光，活在当下，并且尽可能地过上有意义的生活，多做自己喜欢且有意义的事情。
比如你喜欢旅行，就每年多出去走一走，看一看；
比如你喜欢书法，就多抽时间去写一写，练一练；
比如你喜欢画画，就多抽时间去画一画......
不要总是借口没时间。
如果一件事足够重要，你总能找出时间去做它。
多给兴趣和爱好分配一些时间。这样生活才能更有意义。有意义的日子多了，才是更好地活过。
再有一点就是，要少喝酒，少吃不健康的食品，多锻炼身体。
烟酒，甚至咖啡，这些东西都容易让人上瘾，但是，它们确实对身体是有害的。记得十年前一位前同事说，“既然喝酒是有害的，为什么要喝它呢？” 他是从不饮酒的。
至今犹记得当时他说话时的表情，现在想想，以后喝酒要千万注意，需要谨记「不要醉酒！不要醉酒！不要醉酒！」
不然的话，早晚要在酒上面吃亏的。
此外，要有积极乐观的心态，放松心情，不要过分焦虑，不要过分悲伤，人生不如意事十有八九，不如意的事情不妨看淡一些。
富贵在天，生死由命，我们能做的恐怕只有小心谨慎。
最后，接受无常的现实，我们可以更加专注于个人成长、人际关系的培养以及对社会的贡献。
2024.02.16 11:22
上海 虹桥V1
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