1、不需要，不合适，不愉快的人与事，包括精神层面上都要进行断舍离。
2、断舍离是以需要，合适，愉快为标准进行。
3、自己的住所，80%的东西是用不上的，只有20%能用上。
4、先处理掉那些容易忘却的。
5、没有用处，但是值得留恋的东西，也要扔掉或者送人。
6、先从小的地方，开始扔掉不需要的东西，这样积累成功，有成就感，有勇气，有信心，再去面对老难的问题。
7、思维上不要自我否定。
8、人要经常联系，不联系会慢慢变成陌生人。
9、我们要坦然的面对自己感觉和感受，就知道这个事或者这个人到底适不适合。
10、没有用处的东西太多，会消耗自己。
11、读书就是收集关键词，收集怎样的关键词？就是收集书中自己不认识的词语。
12、断舍离是以现在时进行，判断这个东西我想不想用。
13、断舍离也要以结果为导向
15、处理掉没有用的东西，会使自己身心愉悦。
16、看起来很有必要的东西，其实没那么必要，甚至是可以扔掉。
17、把多余的东西扔掉，就会少一个负担。
18、多余的执念也要摆脱掉，这样会使自己心灵愉悦。
19、通过断舍离，锻炼出自己拥有俯瞰式的思维能力，以上帝视角看看芸芸众生。
20、结婚分为三种形态，分别是精神性的结婚、动物性的结婚和社会性的结婚。
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