美国催眠大师斯蒂芬.吉利根说，“每个人的第一个家都在他们的身体里，每当？你真的需要需要回家，你的身体值得信任，你可以聆听，可以和它做朋友。”。他就经常教导学生问被催眠者，“你的感受来自身体的那个部位”。比如，讨厌、厌烦、鄙视等包含强烈评判的感受是从头部发出的；同情、包容、爱、悲伤等围绕渴望爱又担心失去爱的种种情感是从胸部发出的，集中在心口；力量、宁静、与人、物和世界的融合感这些感受集中在小腹。即，头部产生的感受总离不开思维的评判，辛苦的感受离不开爱或者不爱，小腹产生的感受与连接感有关。由此，当你一个内在的声音响起，你可以根据它处于什么位置来推断它的层次以及隐含的特质。
胎儿在妈妈肚子里通过脐带和妈妈相连，因此小婴儿最早是用腹部和妈妈连接的，几个月的孩子会挺肚子，那好像是在召唤妈妈，快来抱抱我、亲亲我。后来才转成其他方式。一个女孩儿总觉得自己不够好，不会有男孩喜欢自己，其实这个女孩本身的条件还是很不错的。咨询师问女孩儿：“你觉得这个声音是从哪里发出来的呢？”，女孩体会了一会儿说脑袋里。“好”，咨询师说，“现在你把自己的手放在自己的小腹上，然后再说一遍刚才的话，‘我觉得自己很平庸，根本不会有男孩喜欢我’”。女孩儿把手放在腹部，准备再来说一遍，她说：“我好像说不出来了”。“那么，此刻，你想说什么呢”，她感觉了一会儿，“我很棒”。当一个的注意力放在腹部时，会有力量涌出来。
所以说有这么一个假设，在生命早期，我们使用腹部（肚脐）与别人建立连接感的，后来变成了通过心与别人建立亲密感，最后变成了通过头脑跟人交流。就像胎儿在子宫是通过脐带跟妈妈连接，从出生开始逐渐开始转变，孩子自然的开始用心灵连接世界，孩子与周遭的世界，与更大的存在是合一的。这也是孩子们常常让我们欣喜与感动的原因，因为他们总是坦诚纯真地感知并回应这个世界。而大人呢？就想《小王子》所说，“大人们只对数字感兴趣”，成年的人与人之间，充满了算计和权衡，总是在做交易，是用内在的宝藏换外在的安全。小孩子无可避免的被教导要如何行为举止才能讨好家庭和社会，人越长大越知道用社会标准来约束自己，因此得到安稳，活成了别人眼里的“正常人”，于是渐渐的，能够随心而动的时候越来越少。“愿你出走半生，归来依然少年”，是因为那一颗真心并没有失去，每个人都曾经是率真的孩子，那可真心只是被深深的埋在心底。如果连接不上自己的真心，那些处心积虑建构起来的正确、富贵、安稳都只是空中楼阁。所以，愿我们每一个人无论走到哪里都不失那一颗真心！
网友评论