人们常说：人在这一生中最大的敌人莫过于自己。而这个敌人最厉害的武器就是让你时常受到孤独的困扰，让你迷失自我，成为其战利品。
人是最具感性的动物。多多少少都会在七情六欲中挣扎，但最终都会在生命的终点化为一缕尘土。在当代这个快节奏、物质化的社会中，多少人因此淹没在其中。在追逐名利的过程中，丢失真我，陷入自责与孤独。
在现代化都市中，很多产品都是根据人性中孤独感的演化出的各种社交应用（如陌陌）、各种娱乐场所（如酒吧）等，都是为了填补人们因孤独而产生的内心空虚。特别是在一线城市，人们远离家乡在此打拼，在生活、工作、情感上种种不如意。一个人远在他乡，在生活和工作上遇到不顺心的事，找不到合理的倾诉对象；在多少个深夜中辗转反侧无法入睡，总是希望身边有个枕边人；在多少个场合中，迷失自我而委屈求全。在多重压力下总想着能有个地方来发泄自己内心压抑已久的洪流。
虽然这些场合或者场景确实能解决一时的孤独感，但是不是长久之计，当你发现你经历了这些之后，是获得了一时的轻松，但也伴随着新一轮的孤独来袭，又得重新步入那个你不情愿的生活节奏中去，步入死循环。很多人都为此困惑不已，难道就没有什么方法可以去抵抗这个强大的敌人吗？
是有的。而唯一能打败这个敌人的手段就是：提高自己的认知。这个认知包括：对生命、对生活、对名利的态度。
对于生命。每个人的生命只有一次，我们必须珍惜，虽然现在科技能延长寿命，但想达到永生，至少我们这一生是看不到了。因此，我们必须在这有限的一次生命中活出真我。当然，生老病死，乃大自然的规律，我们无法与之抗衡，但至少我们可以去追寻那个真我。每个人在内心深处都有一个不一样的真我，只要能认清自我，再有限的生命周期中，找到真我。从而在生命的终点，化为大自然的一部分。
对于生活。作为一个凡人，总是会为了生活中的种种琐事，弄的焦头烂额。在这种境况下，在内心深处总是充满无奈与孤独，从而导致了多生活的多方抱怨，怨天尤人。很多人在生活的泥沼中无法自拔，其实这些都是我们生活中常遇到的事。怎样才能跳出这个牢笼呢？一句话：要想改变当前的生活，首先是要改变你对当下生活的看法。每个人的对生活的态度都不一样，但这个看法一定要是积极向上的，且充满正能量的，他能让你每天都能看到一点点希望，从而在生活中找到真我。
对于名利。四个字：无欲则刚。你能看淡，你的内心深处就会能充实起来，不会因此受孤独感的侵扰。古今中外，多少人因此身败名裂，多少人因此迷失自我。都是这个虚构的意识形态，牢牢的把控着我们的大脑，从而成为起精神奴隶。当我们揭开这个神秘的面纱，逃出牢笼，获得精神自由，远离那些虚无缥缈的东西，把因它产生的孤独感拒之门外。
人的一生何其的短暂，在每个阶段都有孤独相伴。如何去除孤独带来的烦恼，只有提高自我对生命、生活、名利等的认知，方可寻找到真我！
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