家长学校《迷网知返 为爱护航》讲课稿
平原示范区凤湖小学 张淑君
尊敬的各位家长，你们好！欢迎来到家长课堂，我是张老师，今天非常有幸能与您共同分享一个话题，《迷网知返 为爱护航》。
2022年7月8日，网传安徽宣城一对父母大闹网吧，还砸坏电脑，因为其儿子在网吧连续上网8天8夜。一对中年男女正在对一名少年又打又骂，不停说道：“没有责任心，8天8夜了还不回家。”根据对话，两人正是该少年的的父母。随后，少年的父母又找网吧老板理论称，“在网吧上网8天8夜，网吧也有责任。”双方争执不下，那名母亲又拿手电筒砸坏了两台电脑，网吧老板随即报警，警方赶到现场调解，并将男子母亲带走。
现如今电子产品家家都有，从手机到平板、电脑、游戏机等等，几乎每一个孩子都是不可避免地很小就开始接触。除了可能造成眼睛近视，玩电子产品还可能导致孩子沉迷游戏，无法自拔。
也许在很多的家庭中都存在着这样一位爱玩游戏的孩子。有的孩子因为玩手机经常逃课，甚至辍学，还有的孩子因为迷恋游戏而变得脾气暴躁，性格古怪。这些问题都是普遍存在于现代社会当中的，所以游戏真的是害人不浅，这种情况真是害苦了当代的父母。
所以，很多家长都十分痛恨这些游戏软件，而且就这个问题就成了很多父母的心结。近期李玫瑾教授在一个讲座上就提到了这个问题，针对广大父母反应的这个情况，提出了几点建议。
实际上，如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给他的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法，如运动，旅游或者打牌等。孩子们呢?
游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性，好奇和贪玩的孩子们迷上游戏大多是因为如此。如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。那咱们接下来就来聊一聊，孩子沉迷游戏怎么纠正？
方法一、用亲子互动代替游戏
孩子之所以沉迷于虚拟的游戏世界，往往是因为现实世界的需求得不到满足。比如，孩子渴望父母的陪伴，希望和父母一起读绘本、玩积木，但家长只顾看手机，倍感失落的孩子只得将这份失落感转移到游戏上来，借游戏来打发内心的空虚。如果家长能多抽出时间陪孩子亲子互动，那孩子很可能就很快戒掉游戏了。
方法二、培养孩子的自控能力
爱玩是孩子的天性。但由于孩子的年龄还小，缺乏自控能力，就很容易玩游戏上瘾，一发不可收拾。聪明的家长并不是直接禁止孩子玩游戏，而是帮助孩子提高玩游戏的自控力。比如，家长会跟孩子约定每天玩游戏的时间，和孩子一起合理制定玩游戏的时间计划表，让孩子学会自我控制。
方法三、合理利用游戏的正向价值
游戏本身并不可怕，可怕的是沉迷游戏。家长应尝试去了解孩子玩的游戏，挖掘游戏的正向价值。比如有一些策略性的游戏，家长可以和孩子一起研究通关秘籍，一起做各种尝试和努力，也可引导孩子去找跟游戏相关的杂志、书籍等，将孩子的注意力从电脑上引向书本。同时，结合孩子所玩的游戏内容，激发孩子相关内容的学习兴趣，比如孩子喜欢玩王者荣耀，就可以引导孩子多阅读历史书籍，多学习英雄们的一些生平故事。
方法四、培养孩子兴趣点，转移注意力
时间对于每个人来说，每天都是有限额的。如果孩子把心思花在了其他方面，那花在游戏上的时间自然就减少了，也就不会沉迷游戏。俗话说，兴趣是最好的老师，家长可给孩子多报名几个兴趣班，挖掘孩子的兴趣和特长，鼓励孩子找到自己的兴趣所在，并且把更多的时间花在自己热爱的学科上。
方法五、一次性让孩子玩个够
马云在采访中曾分享过自己的一个案例，12岁的儿子沉迷游戏不可自拔，说教无用后，他用了一个很特别的方法：让儿子去网吧玩三天三夜再回家的建议，并要求他回来后说出玩游戏的好处。儿子听后兴奋不已，很愉快地答应了。但从网吧回来后，马云问他玩游戏的好处是什么？儿子却回答：“又累又困，没啥好处”，从这以后就成功戒掉了网瘾。这个方法当真是很特别，对于某些孩子来说可能会管用。
方法六、寻求专业帮助
如果孩子的游戏沉迷问题严重，影响到他们的日常生活和健康，那么寻求专业帮助是必要的。心理医生或心理治疗师可以帮助孩子和家庭识别根本原因，并提供行之有效的干预措施。这一步可能会让孩子重新建立健康的游戏习惯。
家长朋友们，在这个瞬息万变的时代，手机已如一片无形的磁铁，深深地吸附在我们的生活中。然而，对于尚在成长期的孩子来说，手机的吸引力却可能成为他们成长道路上的陷阱。学习、社交和身心健康都可能被这小小的屏幕所蚕食。作为父母，我们有责任为他们设立一道防线，教导他们如何适当地解脱手机的束缚。
若父母本身沉迷于手机，那么孩子将在无声中习得这种行为，因此，父母必须审视自身的手机使用习惯，逐渐
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