什么时候该做什么必须做，否则

什么时候该做什么做什么，否则得不偿失。

昨天晚上因为看头条，看得太晚了，已超过半夜才睡，今天早上5点起床，头有些晕晕的，帅哥看到我这样，他说去遛狗，我也满心欢喜 ，又回头便睡。6点起床做饭。吃完饭收拾完后，8点50便又开始睡觉，直到睡到中午11点，做中饭。

算起来昨晚差的觉，第二天还得补过来，何不在该做时，做该做的事，应睡时必须睡觉。

通过昨日的事，清晰明白的知道：自己没有节制，没有明确的生活目标，这样每日就昏昏噩噩。现在最需要的是每日有生活目标，有追求，才会有规律的生活。

补觉不是什么好事，按生活规律生活才是会有健康的自己。

早睡早起身体好。