你需要向前走

      如果我们常常不经深思地提出一个个问题，把意识流的碎片不加整理地随意搭配向外抛出，这些碎片跟自己有多大关系也不清楚，它们出现的原因也不了解，这代表远离我们的内心，离我们的生活和实际经验距离太原，远观不够。

    如果我们生活中的大多数时间说的话，做的事，离我们的内心近一点，健康的可能性就会大一点。

    一个孩子成大成人的过程中，会遇到各种各样的事情。一件事会不会成为创伤，并不取决于这件事有多眼中，而取决于个人和周围人对这件事的认知。

    心理学有个概念，教训支持系统，就是家庭和社会对个体的正面态度，对于孩子来说，家庭还有老师往往是主要的支持 系统。

    一个家庭或者一个家族中，只要有一个是稳定的，或者是清晰的，或者是积极主动的，或者是有勇气的，给家庭中带来光的人。

      人，不可能从任何外在找到真正属于安全感，宗教也只是借给我们的一根拐杖，人的安全感和身体的能量、经络的流通度、心理的健康程度，眼界和开罗，经历的丰富有关。

    所有来自外在的人，物都是调料。没有自觉自立的心，即使再伟大的上师也会异化成一种美味调料，要有自己的大米饭。

      做有用的事，说有用的话，思考有用的想法。珍惜时间和精力。

  人要有愿望，有愿望以后，得去行动。

      行动是冲破阻碍的关键。人的想法是随着自身的能量水平一直在变化的。