今天在2k20上玩了一场篮球比赛,对阵双方是我作为新人加入的洛杉矶湖人队,对上哈登威少领衔的休斯顿火箭队,第四节开始时,我方落后18分,此时的困境有3点。
1.没有体力,体力值只剩20%,而场上的球员大多在50%水平,防守容易被一步过
2.投篮差,我的投篮命中率30%很差,其他队友的命中率也很低
3.防不住,哈登和威少,只要一加速,整个球队的防守就崩盘
但是,我最后得了60分10个助攻,38投14中,虽然36%的命中率也很惨淡,但还是赢下了这场艰难的比赛。
你可能会好奇,我是怎么赢的?
1.发心,你得想赢并相信你能赢。
任何事情皆有发心,而发心决定了心理,心理产生的行为,行为导致了结果,决心是起点。我内心就是一股劲,想要去完成,而不是其他外部的任何事情,这就是发自内心的认可。
2.接受现实,接受无法立刻成功的现实,不评判自己
即便你想赢,结果也未必能赢。虽然这只是一个篮球游戏,但这是最高难度的名人堂,例如我防守哈登,他一个加速,我就被过了,然后他上篮、三分、传球,一个都挡不住,确实MVP水平的人,哪有那么简单防,可内心的那股懊恼,恨不得想要把游戏关了,尤其是辛辛苦苦把分追到9分,结果哈登直接一波流把分差拉回14分。
请接受现实的不完美,并且控制自己的情绪,如果憋着劲想要把分追回来,这样就是上头了,反而更容易动作变形导致比分拉开,因为欲速则不达。但是目标怎么可能不想完成呢?那怎么做?
3.拆解目标,解决关键问题
首先,定义赢球的概念,就是自己球队得分高于对方的球队,那么两个关键指标,我方得分与对方得分。
在我方命中率低下,得分不稳定,那就把先压制对方的得分,即防守对方的得分手,无非是哈登与威少,既然我前三节都没有防住,突然要在第四节防住他们,大概率是不可能。但是他们身上有情况,那就是犯规数,第四节哈登已经得到4次犯规,威少才1次,球员一旦6犯就必须下场,那么目标就锁定在哈登身上,让他犯规两次。
要想造哈登犯规,那么创造1对1空间,以突破为主的成功率最大,以造犯规为核心,得分次之,当然要完成,也并不是那么容易。总共试了6次,其中4次是被断球、被盖帽、没犯规成,幸好在第四节还剩4分钟时,成功让他获得第6次犯规,成功下场。
接下来,就是最后一个关键点,威少,因为他的位置是控球后卫,我的是得分后卫,所以并不是由我来防守他,那么就要尽可能的给他压力,让他没有那么顺利的投篮,所以我的角色就是协助队友去防守他。当然,这个风险,就是其他球员的空位变多,但压制住威少这个得分机器,哪怕其他球员神准,这也是无法连续的小概率事件。
而且威少的风格是喜欢突破,那么我只要收缩防守到篮下,让我防守的球员,也靠近在这个区域,我就不容易丢失防守位置,而且避免威少造犯规,我只贴住他,不起跳。
结果,就是他连续5投未中,再加上我方的防守反击,进行简单的得分,比分终于反超,并且领先,最终赢了7分。
看上去是一场球赛,但实际上是一次解决问题的过程。
1.发心,你有多想解决问题?解决问题的动力始于内心的意志
2.接受,在达成目标前,必须要经历无法迅速达成目标的过程,并且承认自己未必能做的那么好的现实
3.拆解目标,找到关键问题,并解决它
哪怕是一场篮球游戏的比赛,有用心的与不用心的,衡量标准就是你是否尽力去完成?而对我的触动,就是当我真正想要完成事情时,意义自然会推动着自己向前去达成,而不会扭扭捏捏,造成这样的动力的,是一个明确且有难度的目标。
那么篮球游戏,是给了一个明确的目标赢球,那么生活呢?是更复杂的现实,它没有给你一个确定的目标,而是让你去寻找自己定义这个目标,而它则是通过谁的共识,来给你反馈,例如结婚、房子、车子、薪资、人际关系等等。
游戏归游戏,生活归生活,我们的生命经历过这么长的时间,又有多少时间,是能让自己感觉尽力无憾?还是更多时候看似忙碌,不知道自己做了什么?而虚度了光阴呢?
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