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《婚姻心理学》中有这样一句话：“不好的婚姻把人变成疯子，好的婚姻把人变成傻子，最好的婚姻把人变成孩子。”
我们的文化底蕴是最爱你的人才会批评挑剔你。所以当那个孩子被老师暴力对待的时候（其实是在发泄自己的情绪，投射出自己的内心深处懦弱无能），还体贴入微地告诉老师说：“我知道你打我是为了我好。”不知道行凶者怎么想？
天使在天上，恶魔在人间。
当你一次次暴跳如雷河东狮吼的刹那，凶神恶煞般的口吐脏话，骂着世界上最难听的话语，向她喷射出来的时候。那个爱你的她，什么难听的话都说不出口……
这就是闪婚的结局，电闪雷鸣狂风暴雨后，才知道自己原来有那么地眼瞎。
不是你很优秀，而是对方素质太高了！
我曾经无数次的选择过，被别人逼得歇斯竭力绝望过，甚至跑到圆明园遗址哭诉，自己被摧毁得比它更彻底……更惨烈！
然后我把别人逼成疯子！
我没有了我自己，特别是在父亲病逝之后的虚空，三年破碎到重建再涅槃重生，凡是不能打死我的，都将会使我更强大！
现在的我是傻子，更是退行的孩子。
其实一直都是傻子，一直都是孩子似的样子，从不低头倔强地声在笑泪在飚！
我终于找到了最疼爱我的人，是我自己！把自己当成孩子宠，当成宝贝爱不释手，供养新鲜的水果和蔬菜。
我都不爱我自己，又值得拥有谁的爱？
刘冬梅，无论我要对自己说什么，这里一定充满了爱；无论我要对镜子里的自己说什么，这里一定充满了爱。我释放了过去的所有负面信息我全然活在当下！我很聪明！我是个拥有丰富创意的天才！我是个优秀的人！我值得被爱！
心灵讯息：我永远都有选择。
静心冥想：我值得爱。
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第一天的反思：
一是作息时间调整乱了方寸，正念打卡在失眠中醒来凌晨一点左右，身体扫描想睡去。结果还是又失眠。然后就开始写文章一个小时打卡简书后继续睡去。
醒来后就中美班复习周六的课程教学。
熬稀粥吃了一碗饭就上班啦！
精神分析理论记载
中美班学习20分钟到教室上课顺便调课
回到办公室听课睡着啦！
回家自己做的午饭（烂肉苦瓜+青豆熬粥）
先学习一个小时打卡佛学，然后办公室挂单。放学后又挂单学习，终于强迫发作似的完成任务“欲速则不达”是我最深的感悟，我是偷鸡不成。结果还是用了更多的时间浪费我生命，居然还是跑快了！
“老师们您好！我现在再次全部都学完了。是不是打卡需要重新再打一次吗？因为一没有显示出来我可以进二阶，二是考试在哪里考？”我在群里提问。
佛学大师说：
“大家打卡不要太着急哈，我们的整体安排没有那么快。有些活动会在大家学习的过程中陆续开展，如果冲得太快，等你学到下一个阶段了，我们的活动还没开始。细水长流，有些内容也需要慢慢品。”
“好的！慢慢地，不着急。我本意是请老师帮忙指点一下，以为是我哪里操作不当造成的。
想当然地认为他们都进入二阶课程了……”我澄清一下。
放下随缘！慢就是快
二阶课程先学习，最后打卡。其实正念打卡也在敷衍了事，目前已经冲淡主题，贪多必失嚼不烂的我有些顾此失彼焦虑不安
下班后没有锻炼身体，昨天运动强度大，消耗了我的体力，透支自己的身体能量爆棚，下楼梯的时候大腿硬梆梆的感觉得到酸痛僵硬，于是就放弃了休息一天。明天下午到花小建完考就顺着河堤跑到东方红大桥再回来。
听了一回我们的歌。感受一下李玟的青春永驻，身旁从邓紫棋到小鬼、孙楠、大龙搭配演绎优雅中透露出自己独特性感，雅俗共赏老少咸宜。
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女儿病了！
我就只有电话里陪聊一个小时左右，她恍恍惚惚的样子都舍不得离开，更不愿意挂电话。我还是心酸！
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