只要没有特别的事情，都不会错过【正念冥想】课程。因为即便是相同的内容，但每次都有新的感受。
今天的数息环节，用的胸式呼吸，所以感觉气息不太深入，于是，导致思维也有点飘啦…
【驾驭野马】冥想环节中，那种完全式呼吸的方法已经找到了，于是，体验到了身心合一的感觉。即使过程中有跑神的时候，也能很快的觉知并且把思绪拉回到引导词上和呼吸上。
专注
观想白光的时候，能感觉到热量从骶骨沿着脊柱往上流，整个身体有微微出汗的感觉，与以往不同的是，这次的肩颈有很清凉的感觉，而不是像之前那样感觉寒气往外冒。
念念觉知，
处处都是你想要的生活！
“一念花开，一念花落，一念之间，只是花开花落的瞬间”。面对这句话我感触颇深。一念花开一念落，一切皆有心中泛起的念头...
一念花开，一念花落。 一念放下，万般自在。
两生花开，相望彼岸。 一念天堂，一念地狱。
一念花开花满径 山路崎岖还在行 辽望远处那段路 一念花开花满径 一念花开花满径 岁月之路不坦平 烟雨蒙蒙继续行 一...
一念花开，一念花落。花开花落，只在一念之间。 得意的时候春风十里，花开成诗。失意的时候伤怀落寞，在落英的缤纷里细数...
一念静心，花开世界。
缘来缘去终会散，花开花败总归尘。 一念缘来，一念缘散。 一念花开，一念花败。 不知什么时候，还年轻的自己，也开始学...
时光久远，走过岁月的山山水水，一念花落，一念花开。
一念花开一念花落 每个人都有自己的定数
———、 一念起，花开了。一念灭，花谢了。花开花谢皆有缘，花开花谢皆是缘。云散了，雾开了，阳光透过树稍又撒满...
本文标题：一念花开
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