9段时间管理精品训练营-第20天
#践行目标#
1、早起5:00-6:00，早睡22:00-22:30；
2、每天听叶武滨时间管理九段音频，学习并分享；
3、每周阅读6本书。
#叶武滨时间管理进阶（4）#
日事清创始人刘磊吃过的第一只大青蛙“101个梦想清单”和春楠整理创始人袁春楠A3纸上记录的100个梦想，如出一辙；
《吃掉那只大青蛙》的作者博恩·崔西“只要找出某个领域里的成功人士是怎么做的，然后效仿他们的做法”与《终身学习：哈佛毕业后的的六堂课》作者黄征宇用五年时间，走遍全球，花费超过50万美元，向世界上顶级的老师学习并自我实践的“英雄征途”，同样如出一辙；
在时间管理的维度，博恩·崔西说：提高工作效率的目的是与家人一起享受高质量的生活。叶武滨说：工作高效率，生活慢节奏。
正所谓：不幸的家庭各有各的不同，幸福的家庭千篇一律。我们追求一生的幸福究竟是什么？易效能的回答是：卓越而不失衡。它包括三个维度：工作高效率、生活慢节奏、人生战略性专注。
工作高效率。《奇特的一生》中说，人一天的高能时间有4小时；《刻意练习》一书中说，每天早起和午休后各练习1小时，就能成就为行业专家。如果我们能不受任何打扰的利用每天高能的2-4小时，摒弃杂事，聚焦要事，就能做到高能要事。
生活慢节奏。除了高效的工作，还要给自己留白时间，感悟人生，陪伴家人。用好习惯自动化管理生活，用固定的节日仪式与家人互动。
卓越而不失衡。卓越，是指专注自己的人生第一目标；不失衡，是要关注到自己的生活，兼顾其他快乐的来源。
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