脾胃虚或者是肠胃不和，很多人都会有所了解，但是脾脏到底是个什么样的器官，很多人都不了解。 脾属土，主运化、生血统血...
肺脏为相傅之官 肺主肃降 一般是在秋冬季时谈及肺部和肾脏的养护，天人合一地来维护我们的肺部和肾脏就是秋冬养阴养精蓄...
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不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。 五脏养生非常重要，我们先来谈谈心脏...
午时养生 11:00~13:00 心经最旺 午时小憩是对心经最好的回馈 午时，即中午11点至下午1点，是心经当令时...
道医，是解决健康问题的有效途径 排毒，是打开健康之门的金钥匙！ 河图与洛书，一个主动，一个主静。 洛书实际上是一种...
辰时养生 7:00~9:00 胃经最旺 辰时是胃经“瓜分”食物的最佳时刻 辰时养胃就要按时吃早餐。 如果你每天早晨...
丑时养生 1:00~3:00 肝经最旺 肝经当令的时间一定要熟睡 养肝如同养护树木，肝脏属木，对应东方，其色青！ ...
巳时养生 09:00~11:00脾经最旺 脾为后天之本 《素问·灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓廪之官。” 金元时代著...
巳时养生 09:00~11:00 脾经最旺 脾为后天之本 《素问·灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓廪之官。” 金元时代...
本文标题：道医马元刚：五脏养护之脾脏养生
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