今日晨重55.6晚重55.4
减肥day6 三日军方减肥法day1
感受:刚吃完的时候饱腹感很强,过一两个小时就开始饿了,下午的时候感觉最饿!!!要在冬天找香草味的冰淇淋太难了[跪了]。我买的麦当劳的原味圆筒,好久没吃了,晚餐真的炒鸡幸福啊。另外,这份食谱让我发现了新大陆,吐司配花生酱,金枪鱼罐头,超市买的冷冻牛排,生菜淋上醋汁,都超好吃超好吃。
三日军方减肥,据说可以瘦3-10斤,day1明天继续,加油。
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减肥day6 三日军方减肥法day1
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