美文网首页
《父母的觉醒》—【美】沙法丽.萨巴瑞  笔记(七)第八次读书会

《父母的觉醒》—【美】沙法丽.萨巴瑞  笔记(七)第八次读书会

作者: 蕙舒 | 来源:发表于2024-06-13 16:59 被阅读0次

1、我们要鼓励孩子安静地独处,这样将会大有裨益,他们也能体验自己内心的状态,学会在无人交谈的情况下获得安宁。

2、出生到6岁 需要大量时间去休息,什么也不做。

3、6岁到七八岁,精神的扩展,我们需要帮助他们,使他们对经历、感情,处境能够作出更好的理解。

4、孩子需要独自面对精神发展的过程,我们必须让孩子习惯安静的独处,否则他们对自己就会产生陌生感,与自己的天性日渐疏远,长久下去,当孩子一个人的时候就会感到极其孤独。如果一个人对此缺乏适应的过程,必定会心怀恐惧。

5、在短途孩子乘车时,可以刻意培养孩子沉静性格。不要丢玩具或视频设备给到孩子,当然旅途长是可以玩的。不要听收音机,培养静静观察的理想空间。达到“有为”“无为”之间的平衡,从生活中开始,可以培养孩子写日记画画练字等,引导他们回归宁静的状态。每周或每天安排时间。

6、一家人可以一起做做冥想,让孩子和家人去关注呼吸,观察胸部,一起一伏,关注气流在鼻腔的出入,静默几分钟,在最后几分钟还可以实施爱的教育,传递悲悯与感恩的重要性,让孩子和家人存在感恩和慈悲的念头。整个过程可以从十分钟开始。

7、跟孩子一起找到有意义的生活,找到生活的目标。

8、帮孩子把过去的经历编成故事,记忆编织也是很有力量的,生活也会富有意义。与故事建立链接,可以帮他们编织一片自我的天地,确定他们在家里和世界中的位置。

9、全家人团聚的仪式可以有力地支持孩子的归属地。共进晚餐、相互拥抱、坐在一起聊会天,回顾和分享各自的经历……

10、当父母学着感激时。也是我们同孩子相处最有力的技巧。

11、进入敬畏和感恩的境界是孩子最重要的课程。

12、每周或每天在餐桌上创造一种仪式来表达他们的某种感谢。体会生活和生命的美好。也提醒孩子,既然接受了生活的馈赠也必须回馈生活。,不仅物质层面,精神和情感层面也是如此。

13、如果我们对生活中的小事表现出欣赏与感激,那么孩子也会跟随我们放慢步调,留意自己的生活,他们将学会不忽视与轻慢自己的任何经历,尊重周围的一切事物,这种感激欣赏之情,还可以培养孩子对生活的担当。

14、对孩子本身的存在表达感激之情。让孩子明白他们本身的存在也是一件有意义的事情。

15、我们要给予孩子过自己生活的权利,我们不可以宁愿让他们牺牲自我来成全我们的自负,孩子没有一辈子忠孝父母的义务,他们的忠诚是一种格外的优待,我们应该心怀感激。

16、我们要学会感恩生命中的一切馈赠和教育,他们让我们变得更充实,从而能够更好地表达自己心中满满的爱意。也教导孩子感恩有栖息的家,有可口的食物,有强壮的身体,有家人和朋友的陪伴,拥有大自然的美景。还可以鼓励孩子们为自己具备勇气,碰到勇气的事物,拥有回馈的机会而表示感谢。

17、教孩子对生活中那些很小的事情表达他们的感激之情,教他们不要一味索取,唤起孩子为他人做好事的愿望,点燃他们为他人服务的心灵之火。

18、教孩子学会感恩,是为了培养他们心中的虔诚,向他们神圣的本质致敬,树立起庄严的敬意,我们就必须触及自己心中神圣的本质。让孩子能同他们庄严的心灵紧密联系,我们要清醒的意识到孩子的本质就是伟大的,只有当我们不尊重自己本质的虔诚时,才会迫使孩子去追求某种我们眼中的伟大。并使他们认为只有那样才能赢得我们的尊重。

相关文章

  • 《家庭的觉醒》:觉醒让我们和孩子一起成长

    《家庭的觉醒》是印度裔美国籍沙法丽·萨巴瑞博士既畅销书《父母的觉醒》、《父母的觉醒2》以来的又一新作。沙法丽·萨巴...

  • 揭开面纱,回归真实——《女性的觉醒》读书札记 (1)

    沙法丽 ·萨巴瑞的觉醒系列都非常不错:《女性的觉醒》《父母的觉醒》《家庭的觉醒》。个人首推《女性的觉醒》。因为只有...

  • 家庭的觉醒

    《家庭的觉醒》【美】沙法丽 萨巴瑞,通过这本书,我们可以知道在养育孩子的过程中,其实最重要的是父母本身的觉醒。我们...

  • 《父母的觉醒》读书笔记

    《父母的觉醒》的作者沙法丽•萨巴瑞在序言《致父母》中说: “《父母的觉醒》是写给所有同孩子打交道的读者的,不限年龄...

  • 沙法丽.萨巴瑞《父母的觉醒》

    每个孩子都是父母的影子,自己也是自己父辈的影子,如果难以接受自己的孩子或者自己,那么首先要改变的是自己。如果不知道...

  • 父母要觉醒,不是说教

    推荐一本书《父母的觉醒》,作者沙法丽·萨巴瑞(Shefali Tsabary),出生于印度,于纽约哥伦比亚大学获得...

  • 父母的觉醒

    今天为你准备的书是美国心理学家沙法丽•萨巴瑞的《父母的觉醒》。 觉醒意味着通过自我修炼,达到某种理想的状态。 我们...

  • 觉醒的父母,能帮孩子拥有最佳的命运轨迹

    觉醒的父母,能帮孩子拥有最佳的命运轨迹。 【作者简介】 作者沙法丽·萨巴瑞,出生于印度,于纽约哥伦比亚大学获得临床...

  • 《家庭的觉醒》阅读笔记初稿

    书名:《家庭的觉醒》 作者:沙法丽.萨巴瑞 类别:育儿 阅读时间:2021年9月9日 重要信息: 她是纽约哥伦比亚...

  • 《父母的觉醒》读后感

    这本《父母的觉醒》在朋友圈里成为畅销书,很多人都在推荐。 作者是出生于印度的沙法丽·萨巴瑞,现居美国。不仅是名作家...

网友评论

      本文标题:《父母的觉醒》—【美】沙法丽.萨巴瑞  笔记(七)第八次读书会

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gulgqjtx.html