12月3日办了健身卡,12月4日开始在健身房锻炼身体。
因为有过基础,所以除去有2天回老家,我每天都会去打卡,在跑步机上快走6公里左右,身体微微出汗,回到家里早点休息,睡觉更香了,精神状态也更好了,一周体重就减了2,3斤。
12月14日晚,穿上新买的运动鞋去运动,结束后发现左脚大拇指磨破皮了,也没在意,(以前穿新鞋子运动时脚后跟也磨破皮,也磨出过水泡,都没管,也没停止运动,都自愈了。)15日、16日运动量没减,今天早起看着脚上的皮掉了,伤口仍有体液渗出,中午买了碘伏、纱布、消炎药等包扎了一下,下午去诊所,医生说伤口并无大碍,但要停止运动…
老天!脚伤不疼,但我的健身计划被打破了,想想下班后只能呆在家里,呆在床上,我的心好疼…
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